PERMAREXIA: SYMPTOMER, ÅRSAKER, KONSEKVENSER OG BEHANDLINGER - ØKONOMIA - 2025

Den permarexia er en psykologisk syndrom som rammer hovedsakelig kvinner. Det er en alvorlig besettelse av mat og kalorier, som ikke blir en del av en spiseforstyrrelse som anoreksi eller bulimi, men som fremdeles kan forårsake alle slags problemer hos mennesker som lider av det.

Personer som er berørt av permarexia er stadig opptatt av å ikke gå opp i vekt. På grunn av dette ser de på næringsverdien til alt de spiser, og prøver å unngå mat med høy kalori eller usunn mat. Dette, som i seg selv ikke trenger å være dårlig, ledsages av stort psykologisk ubehag.

Dermed kunne personer med dette syndromet gjennomføre alle slags endringer i livsstilen for å unngå usunn mat; eller de kan oppleve andre relaterte symptomer som en besettelse av fysisk trening, lav selvtillit eller overstadig spising etterfulgt av perioder med faste for å prøve å kontrollere vekten.

Permarexia er ikke anerkjent som en sykdom i diagnostiske håndbøker, men faller i kategorien "uspesifiserte spiseforstyrrelser." Likevel er effektene veldig reelle og kan forårsake stort ubehag for mennesker som lider av det.

symptomer

Besettelse av kalorier

Det klareste symptomet på permarexia er en konstant bekymring for kaloriene i all mat som spises. Personer med dette syndromet vil prøve å unngå alt som kan gjøre dem fete, selv om de må slutte å spise noe de liker eller som er sunt for dem å gjøre det.

Det er for eksempel vanlig at disse individene prøver å unngå fett, til tross for at dette makronæringsstoffet er viktig for å opprettholde god helse.

Det er også vanlig at de helt forlater søtsaker og til og med protein, og begrenser seg i de mest ekstreme tilfeller til å spise frukt og grønnsaker.

Misnøye med egen kropp

Besettelsen av kalorier har sitt opphav i ubehaget som personen føler med sitt eget kroppsbilde. Disse personene ser ofte overvektige ut eller redde for å utvikle dette problemet. I tillegg dukker frykten for å ikke ha en god figur ut uansett om du virkelig er i form eller ikke.

På grunn av dette teller folk med permarexia mange ganger ikke bare kaloriene til alt de spiser, men de vil hoppe over måltider og bli besatt av fysisk trening.

Besettelse for emnet

Å være opptatt av ditt eget kroppsbilde trenger ikke være dårlig i prinsippet; Men når det gjelder permarexia, har den berørte personen tilbakevendende tanker om emnet selv når han er fordypet i andre oppgaver. Som med andre lidelser sender tankene dine stadig tanker om vekten eller maten.

Disse tankene forstyrrer ofte hverdagen til de berørte; og normalt genererer de stort ubehag. Derfor vil personer med permarexia prøve å unngå enhver situasjon som minner dem om mat eller sitt eget kroppsbilde.

Lav selvtillit

Misnøye med ens kroppsbilde, tilbakevendende ubehagelige tanker og unngåelse av visse situasjoner får de fleste med permarexia til å føle seg veldig dårlige over seg selv.

Blant andre irrasjonelle oppfatninger kan disse individene tenke at de ikke er gyldige hvis de ikke får en god kroppsbygning; eller at de ikke er verdige å bli verdsatt av andre mennesker før de virkelig er i form. Dette forstyrrer i tillegg deres sosiale forhold og forårsaker problemer med menneskene rundt seg.

Begrunnelse av symptomer

Det er en ganske fin linje mellom å bekymre deg for din egen helse og å være sinnsykt besatt av den. Av denne grunn prøver folk med permarexia vanligvis å rettferdiggjøre ubehag og handlinger ved å oppgi at de bare bryr seg om deres velvære, og at det ikke er noe galt med det.

Faktisk har disse personene ofte en ganske omfattende kunnskap om ernæring og trening, som de bruker som unnskyldning for ikke å takle problemet.

Det er viktig å huske at tegnet på at det er en slags psykologisk problem, er at utseendet på ubehag, og forstyrrelse av symptomer med utviklingen av et normalt liv.

Hvis kosthold og trening forverrer personens helse eller negativt påvirker andre områder i livet, er det sannsynlig at det er en eller annen underliggende lidelse.

Fører til

Sosialt press

Både i vestlige samfunn og i mindre utviklede land er det stort sosialt press som fører til at folk ønsker å ha en god kropp.

Overvekt blir sett på som ekstremt negativ; Og selv om det er overbevisende grunner til dette, kan det være veldig skadelig å bli bombardert kontinuerlig av denne meldingen.

Dermed er det sant at å være overvektig eller overvektig er veldig helseskadelig; Men å besette over ditt eget kroppsbilde og være kronisk misfornøyd med kroppen din er også farlig. Mange eksperter mener at media er roten til de fleste spiseforstyrrelser.

Hvis vi legger til dette fremveksten av sosiale nettverk (der det fysiske er spesielt verdsatt) og vanskeligheten med å finne en partner hvis en spesifikk kanon av skjønnhet ikke blir oppfylt, er det ikke overraskende at flere og flere føler seg misfornøyde med kroppen din og besette over kalorier og gå ned i vekt.

Følelsesmessige problemer

Ifølge mange psykologer skjuler permarexia, som andre spiseforstyrrelser, alltid et slags dypere psykologiske problem.

Mennesker som lider av dette syndromet tror at de ikke vil bli akseptert av andre, eller at de ikke vil være gyldige før de har et visst utseende.

Dette kan ha vært forårsaket av en eller annen traumatisk hendelse i fortiden, eller avvisning av andre mennesker på grunn av fysisk utseende.

For eksempel vil en person som har blitt mobbet som barn for å være overvektig ha større sannsynlighet for å utvikle permarexia enn noen som ikke har lidd denne situasjonen.

Irrasjonelle oppfatninger om mat

I dag er det alle slags dietter og teorier om mat som motsier hverandre. Noen støttes av mye vitenskapelig bevis, mens andre har liten faglig støtte; men likevel er det veldig vanskelig å vite hvilke av dem som har rett og hvilke som er gale.

Problemet er at mange dietter, til tross for at de gir mer eller mindre raske resultater, er basert på falske oppfatninger om mat og kroppen.

For eksempel foreslår mange teorier å unngå fett helt for å gå ned i vekt. Imidlertid vet vi for tiden at dette er ekstremt skadelig for kroppen.

Mennesker med permarexia er ofte besatt av et bestemt kosthold, og tror at spisestilen er den eneste som lar dem få kroppen de vil ha.

Derfor kan det som begynte som en enkel interesse for ernæring ende opp med å bli en sann besettelse, som vil være i bunnen av dette syndromet.

Risikofaktorer

Ikke alle mennesker har like stor sannsynlighet for å utvikle permarexia. Neste gang vil vi se hvilke faktorer som har størst innflytelse på muligheten for å ende opp med dette syndromet.

Kjønn

Som med mange andre spiseforstyrrelser er flertallet av mennesker med permarexia kvinner.

En av de mest utbredte forklaringene på dette er at denne gruppen lider større sosialt press for å holde seg innenfor skjønnhetskanoner; Imidlertid er dette sannsynligvis ikke den eneste årsaken.

Lav selvtillit

Selv om dette syndromet i seg selv kan føre til mangel på selvtillit hos mennesker som lider av det, er det å ha lav selvtillit også en risikofaktor når det gjelder å utvikle det.

Personer som ikke stoler på seg selv, er mer utsatt for å prøve å oppnå en viss kroppstype og besette over dette målet.

Besettende eller nevrotisk personlighet

Av forskjellige grunner er det mer sannsynlig at noen mennesker besetter et tema som er interessert for dem enn andre. Dette personlighetstrekket er ekstremt vanlig hos personer med permarexia, så vel som de med andre lignende spiseforstyrrelser.

På samme måte korrelerer nevrotisisme (egenskapen til mennesker hvis følelser er veldig flyktige og kraftige) med utseendet til dette syndromet.

Personer med nevrotisk personlighet har en tendens til å bekymre seg overdrevent, en grunnleggende faktor for utseendet til permarexia.

Historie om kroppens misnøye

Når en person har hatt en kropp som de ikke var fornøyd med på lenge, og de drar på jobb for å endre denne situasjonen, er det mye mer sannsynlig at de ender med å besette temaet.

Å miste vekt eller komme i form er ikke alltid like lett; Og dessverre kan dette veldig sunne målet skyves for langt.

Dermed lider permarexia i mange tilfeller av individer som har lært mye om mat eller dietter og har blitt så besatt av emnet at de ender opp med å utvikle alle symptomene nevnt ovenfor.

konsekvenser

Selv om permarexia ennå ikke er ansett som en offisiell mental lidelse, er virkningene av dem veldig reelle for menneskene som lider av den. I dette avsnittet vil vi se noe av det viktigste.

Forringelse av helse

Avhengig av det spesifikke kostholdet som følges av personen med permarexia eller deres spesielle spisevaner, kan helsen din bli alvorlig påvirket av dette syndromet.

For eksempel, hvis en person er overbevist om at han ikke under noen omstendigheter kan spise fett, vil han miste essensielle næringsstoffer som kroppen hans trenger for å være i orden. Derfor vil helsen din ende opp med lidelser, noen ganger til svært alvorlige ytterligheter.

Utvikling av psykologiske lidelser

Flere av symptomene på permarexia (som lav selvtillit, tvangstanker eller tap av glede fra daglige aktiviteter) er nært knyttet til mye mer alvorlige psykiske lidelser.

Derfor er det ganske vanlig at personer med dette syndromet ender opp med mer alvorlige problemer.

Noen av de vanligste psykiske lidelsene blant personer med permarexia er depresjon, sosial angst og generalisert angst.

Imidlertid kan andre mindre vanlige som somatoformtype også vises, eller til og med andre mer alvorlige spiseproblemer som anoreksi eller bulimi.

Sosial isolering

Vanligvis pleier personer som lider av dette syndromet å unngå alle de situasjonene der de kan bli fristet til å spise mat som de ikke anser som tilstrekkelig.

På grunn av dette vil de mange ganger gi opp å gå til arrangementer eller møte sine kjære bare for å ta vare på vekten.

Denne oppførselen, når den gjentas mange ganger, kan føre til en stor forverring av personens forhold. Dette gjelder spesielt i land der mat er sentral for alle slags sosiale sammenkomster, som tilfellet er i Spania og i mange latinamerikanske kulturer.

behandlinger

Den vanskeligste delen av behandlingen av permarexia er å oppdage at denne lidelsen oppstår. Personer som lider av det er vanligvis ikke klar over at de har et problem; og deres kjære møter ofte tilsynelatende logiske unnskyldninger for slik usunn oppførsel.

Når et problem er blitt bestemt, er den vanligste tilnærmingen å bruke psykologisk terapi som kognitiv atferdsterapi.

Dette settet med teknikker kan hjelpe personen med å redusere symptomene sine, gjenvinne selvtilliten og gjenvinne et normalt forhold til maten.

I noen tilfeller kan medisiner (som angstdempende midler eller antidepressiva) også brukes til å redusere noen av de mer alvorlige symptomene på syndromet.

Dette vil normalt gjøres i forbindelse med den nevnte psykologterapi for større effektivitet.

Til slutt, i tilfeller der personens helse er alvorlig nedsatt, kan det hende at de må innlegges midlertidig inntil kroppen har kommet seg etter mangelen på kalorier eller næringsstoffer forårsaket av sykdommen.

referanser

1. "Permarexia, evig på diett" i: Web Queries. Hentet den: 24. desember 2018 fra Web Consultas: webconsultas.com.
2. "Permarexia: spiseforstyrrelsen til de som" lever på diett "" i: MSN Lifestyle. Hentet den: 24. desember 2018 fra MSN Lifestyle: msn.com.
3. "Hva er permarexia?" i: Veldig interessant. Hentet den: 24. desember 2018 fra Muy Interesante: muyinteresante.com.
4. "Permarexia, besettelse for å forbrenne kalorier" i: Helse og medisin. Hentet den: 24. desember 2018 fra Helse og medisin: saludymedicinas.com.mx.
5. "Spiseforstyrrelser" på: Wikipedia. Hentet den: 24. desember 2018 fra Wikipedia: es.wikipedia.org.