GIFTIGE: 19 EGENSKAPER OG HVORDAN DE SKAL BEHANDLES - GEOGRAFÍA - 2026

De giftige personene er de som viser en rekke smittsomme negative holdninger som forhindrer at du føler deg bra, glad du er eller når du når dine mål. De har derfor en negativ innflytelse på livet ditt.

Denne typen mennesker er skadelige for din mentale velvære og kan være fra familie, venner, søsken, kolleger eller hvor som helst ellers hvor du må samhandle med mennesker.

Sikkert har du noen gang hørt ordtaket "som er i nærheten av et godt tre, en god skygge skjuler ham". Foreldrene dine eller besteforeldrene dine fortalte det sannsynligvis hundrevis av ganger da du var barn og tenåring.

Det er alltid muligheten for å falle på "radaren" for påvirkning fra disse giftige menneskene, selv om du er klar over at du kan forhindre det og takle dem. Hvis du ikke vet hvordan du skal behandle dem, vil jeg nedenfor gi deg flere indikasjoner.

Hvordan oppstår effekten av "toksisitet" eller følelsesmessig smitte?

Menneskenes holdninger til livet kan faktisk være smittsomt, spesielt hvis personlige verdier ikke er godt etablert, med unge mennesker som er mer forsvarsløse.

En forklaring på hvorfor noen negative overfører negative følelser til deg, er eksistensen av speilneuroner i hjernen din. Enkelt sagt gjør at disse nevronene får deg til å føle de samme følelsene du ser i andres ansikt.

Derfor, hvis noen i dårlig humør forteller deg noe negativt nok en gang, og du oppfatter den følelsen (for eksempel et avskyet ansikt), vil speilnevronene dine aktivere og få deg til å føle den følelsen også.

En annen forklaring er sosial; grupper og enkeltpersoner har en tendens til å dele verdier og tro når de tilbringer mer tid sammen. Hvis det stadig gis en negativ tro, vil den ha en tendens til å erstatte en positiv tro, ganske enkelt ved repetisjon.

For eksempel, hvis en kollega sier i 200 dager i året at "den jobben suger", vil han ha en tendens til å bygge den troen, da han vil unngå å fokusere på positive aspekter eller andre oppfatninger som "Det er heldig å ha det. jobb".

19 egenskaper hos en giftig person Hvordan identifisere dem?

For å identifisere en giftig person vil du kunne gjenkjenne noen av følgende tegn. Imidlertid kan den gylne regelen være denne: Hvis du føler deg dårlig med ham / henne kontinuerlig, eller det har negative effekter på livet ditt, er det giftig.

-De provoserer negative følelser (det er hovedtrekkene til disse menneskene).

-De er "negative snakkere", ikke "gjørere": i stedet for å gjøre ting, snakker de om hvorfor de ikke kan gjøres, eller de klager store deler av dagen.

-De prøver ikke noe: mennesker som prøver vanskelige ting inspirerer andre og giftige mennesker ikke inspirerer, prøver ikke engang noe eller risikerer å prøve.

-De klager over alt: klagere er spesielt negative, de fokuserer på problemer, de ser bare det negative perspektivet og forhindrer deg i å fokusere på løsninger.

-Normalt er de glade når folk blir med dem og klager over de samme tingene.

-De forteller alltid problemene sine og aldri det positive som skjer i deres liv.

-De pleier å snakke kontinuerlig om seg selv og mate sitt eget ego.

-Det blir gjort unnskyldninger for alt.

-De kritiserer andre og til og med deg selv og fremmer rykter.

-De er arrogante: ikke tillitsfulle, men arrogante, det vil si at de tror at de vet alt og føler seg overlegne andre. Sannsynligvis noe forklart med Dunning-Kruger-effekten.

-De blir ofrene: ingenting er deres ansvar, andre eller "flaks" har skylden.

- Misunnelig: de er aldri takknemlige for det de har, og når noen får noe, kritiserer og misunner de dem, de beundrer dem ikke.

-De løgner: de lyver om emner som kan være smertefulle for menneskene som er gjenstandene for løgnen.

-De dømmer uten å vite og uten å tenke.

-De er vanligvis sauer: de har ikke eget initiativ og pleier å gjøre det flokken gjør.

-De pleier å være ganske manipulerende, og forholdene deres er veldig absorberende.

-De kan være misunnelige fordi du bestemmer deg for å gjøre noe som han / hun ikke tør eller våget å gjøre.

-De kan fortelle deg at du ikke er i stand til å gjøre noe.

-Selfisk, sjalu og paranoid.

typer

Du kan ha forskjellige typer giftige mennesker i livet ditt:

På jobb

De er medarbeidere som påvirker deg til å prestere dårligere, har dårligere forhold til andre kolleger eller sjefer eller generelt har mer negative følelser.

Trakassering på arbeidsplassen kan ha sammenheng med denne situasjonen, selv om den har forskjeller. En aggressiv oppførsel til en forfølger er tydelig, det oppfattes at han ønsker å skade offeret.

Imidlertid kan den giftige personen gjøre det selv ubevisst, noe som påvirker andre negativt uten at noen legger merke til det.

I familien

De kan være mødre, fedre, søsken, svoger, søskenbarn, tanter … ethvert familiemedlem som har en negativ innflytelse fra en negativ holdning.

Overbeskyttende mødre kan være en irriterende sak, fordi de tror de gjør det bra med barna sine, selv om de kan føle seg ukomfortable. På den annen side er det mødre som kan ha en negativ, aggressiv, passiv eller avvisende holdning til barna sine.

I paret

Ektefellen, kjæresten / kjæresten kan også være en flott kilde til "giftighet" i livet. I denne typen er det viktig å ta hensyn til noe:

Partneren din kan være giftig selv om de er trofaste, snille og elsker deg. Det vil være giftig hvis det påvirker målene dine negativt, får deg til å føle deg dårlig eller har negative effekter på noen del av livet ditt.

I venner

Venner kan være giftige også, selv om de elsker og respekterer deg. Hvis en venn gjør deg verre, føler deg dårligere og generelt påvirker livet ditt negativt, kan du vurdere det på den måten.

Fiktive vesener

Ja, en fiktiv karakter kan også være giftig og ha negative konsekvenser i noens liv. For eksempel kan den pessimistiske holdningen til en karakter i en TV-serie eller i en bok påvirke ditt syn på verden.

Konsekvenser Hvorfor må du gå bort?

De forårsaker stress

Det er mange vitenskapelige studier som har vist at stress har en negativ og varig innvirkning på hjernen.

Eksponering for det i noen dager kan påvirke funksjonen av hippocampus, et område i hjernen som er ansvarlig for hukommelse og resonnement.

Noen få ukers stress kan føre til ødeleggelse av nevroner. Med andre ord, stress har alltid kortsiktige og langsiktige konsekvenser.

Nyere undersøkelser fra Friedrich Schiller-universitetet i Tyskland viste at eksponering for stimuli som vekker negative følelser (de forårsaket av giftige mennesker) forårsaker uttalt stress i hjernen.

Lær hvordan du håndterer stress i denne artikkelen.

Negativitet er smittsom

Dette skjer ved lov om "emosjonell smitte."

Du har sikkert funnet deg selv ved mange anledninger der den positive holdningen til en person har smittet deg og du har følt den samme holdningen.

Det samme skjer med negative mennesker. De vil smitte deg med deres holdning, og du vil føle de samme følelsene dine, som er negative.

Forsøk derfor alltid å være omgitt av mennesker som ser livet positivt og med entusiasme, vekk fra negativismen og pessimismen som kjennetegner disse menneskene så mye.

De vil føre deg på villspor

Giftige mennesker opptrer ikke, de snakker bare pessimistisk om livet og klager kontinuerlig uten å gjøre noe for å unngå det humøret, heller ser det ut til at de liker det. Han har vanligvis ikke et annet samtaleemne enn sitt eget.

Og som vi alle vet, hvis du ikke tar grep, er det umulig å oppnå noe i livet, enten det er for å få en god jobb, studere en universitetsgrad, spise et sunt kosthold osv.

Per definisjon gjør ikke disse menneskene vanskelige prestasjoner fordi de ikke en gang prøver.

Og de vil sannsynligvis ha en negativ innflytelse på deg eller til og med krangle om hvorfor du ikke bør prøve noe.

Hvordan takle og behandle noen giftig?

Resultatene du får i ditt liv, arbeid eller personlige forhold avhenger direkte av din evne til å håndtere stress og holde deg rolig under press.

Det er derfor viktig å lære å kontrollere følelser, den viktigste ferdigheten til emosjonell intelligens.

Følgende oppførsel vil hjelpe deg mye, du kan bruke dem alle eller hva du synes er mest praktisk.

Sett grenser

Noen ganger er det vanskelig å lære å ha et positivt perspektiv. Du vil ha mange bekymringer, og fremdeles vil du være positiv.

Du vil jobbe veldig hardt for å nå dine mål.

Imidlertid kan whiner komme med, og du vil bli spesielt irritabel hvis du lytter til dem og spiller spillet deres.

Du trenger ikke å komme inn i spillet deres, det passer ikke deg. For å gå bort og sette grenser kan du:

• Bruk humor.
• Trekke seg fysisk
• Kommuniser høflig at du ønsker en holdningsendring.
• Ikke svar på spillet. Det vil si, ikke følg negative samtalepunkter. Bytt tema.

Kontroller "rammen"

Rammen i NLP er kjent som perspektivet man har på en situasjon.

I kognitiv psykologi er de troen og ideene som hver person har om verden, deres måte å tolke situasjoner på.

Når din tilfredshet og trivsel er avhengig av deg selv, vil du ha kontroll over din lykke.

Mennesker med emosjonell intelligens har det bra med hva de gjør og tenker, ikke om hva andre gjør eller sier. Selvtilliten din kommer fra innsiden av deg, ikke fra det som skjer utenfor.

Det er veldig vanskelig å kontrollere hva andre sier eller tenker om deg, men du trenger ikke å sammenligne deg med andre, du trenger ikke å akseptere andres meninger og holdninger. Vær deg selv og ikke la deg påvirke av slike negative mennesker, selv om erfaringen forteller meg at enten flytter du deg bort fra dem, eller så blir du lurt til deres svarte virkelighet.

Vi må bare huske for ikke lenge siden, da den økonomiske krisen begynte i landet vårt, hvor bare negative kommentarer om livet generelt ble hørt.

Den typiske setningen om "ting er veldig dårlig" eller "hvorfor skal jeg lete etter arbeid hvis det ikke er det?" Vil høres ut for deg, og hvilken årsakssituasjon er det i dag at folk som fortsetter med disse tankene, holder livet som de er uten å gjøre ingenting for å endre din egen personlige situasjon.

Helt motsatt av dem som så krisen som en ny mulighet til å oppfinne seg selv igjen.

Se etter berikende forhold

Stemmer det at de sier at du er gjennomsnittet av de 5 personene du omgir deg mest med?

Jeg vet egentlig ikke om de er fem år, mer eller mindre, men jeg tror det er klart at avhengig av personene du henger sammen med, vil du ha et eller annet liv.

Livet ditt avhenger av valgene dine, og de inkluderer hva slags mennesker du skal samhandle med.

Positive, ikke-konformistiske, høyt mål, ikke-klagende, aktive og løsningsøkende mennesker er de mest passende.

Ikke kom med unnskyldninger

Ikke kom inn i vanen med å klage og klandre andre for din situasjon.

I virkeligheten, hvis det er noen i livet ditt som har en dårlig innflytelse på deg, er det på grunn av ditt ansvar og ditt eget valg, siden du er den eneste som er ansvarlig for dine beslutninger.

Du kan velge å gå bort, ikke komme med unnskyldninger og handle for å ha det livet du ønsker.

Bygg livet ditt

Hvis du er tenåring, eller av en eller annen grunn ikke kan komme deg unna den giftige personen, kan du prøve å få positive opplevelser som ikke inkluderer den negative personen. Du kan gå på treningsstudioet, bli med på en dans, svømme …

Bør vi holde oss unna alle giftige mennesker?

Her er dilemmaet.

Hvorfor vil du ikke prøve å hjelpe noen som har det vanskelig eller har problemer?

I prinsippet ønsker vi alle å hjelpe (med mindre vi har en dårlig dag). I det minste tror jeg, hvis jeg kjenner noen som forteller meg om problemene sine, ikke om det er giftig eller om det vil ha en dårlig innflytelse på meg …

Imidlertid har det vært mange anledninger da jeg forsto at noen mennesker baserte deres måte å forholde seg til å fortelle problemer, kritisere verden eller andre eller villede deres måte å tenke eller oppføre seg på.

Og selv om han prøvde å hjelpe dem, reagerte de ikke, gjorde de ikke en innsats for å løse problemene sine. Det vil si at jeg ikke så en holdning om å ville gå videre.

Derfor har ikke disse menneskene et reelt problem. Hans eneste problem er hans holdning til livet og til andre.

Etter min mening bør du ikke holde deg unna alle menneskene som har problemer eller har lite humør i løpet av et bestemt stadium.

Jeg tror du må holde deg unna virkelig giftige mennesker. I neste punkt forklarer jeg hva funksjonene deres er som hjelper oss å oppdage dem.

Hvorfor er de giftige?

Etter min mening kan denne holdningen skyldes flere årsaker:

Utdanning og verdier

For eksempel er det foreldre som skjemmer bort barna sine for mye og som beskytter dem overfor mye. Dette kan føre til en klagende, negativ holdning der du bare forventer ting fra andre. De er de velkjente "bortskjemte eller bortskjemte barna" som deretter utvider oppførselen til voksen alder.

Utdanning i seg selv fører til ens verdier, som igjen bestemmer holdning.

Spesielt er verdier veldig viktige fordi det er våre prinsipper for handling, reglene som vi leder våre handlinger på.

eksempler:

• Hvis noen blir utdannet fra ung alder til å oppnå ting gjennom egen innsats, er det lite sannsynlig at de prøver å "klatre" og dra nytte av andre.
• Hvis du utdanner noen i verdien av "sosialt bidrag eller solidaritet", vil de ikke se ned på andre.
• Hvis et barn eller ungdom blir oppfordret til å verdsette det han har, vil han ikke klage og vil være fornøyd med det han har.
• Hvis du ikke gir noen alt de vil, vil de ikke ha holdningen til å spørre uten å gi noe til gjengjeld.

Mange av disse egenskapene finnes hos disse giftige menneskene, som mangel på innsats, ansvar, mangel på initiativ, etc. med det de fører ham til å ha et tomt liv uten mål eller ambisjoner om å kjempe for, og dermed kunne være i kontinuerlig klage.

Imidlertid er det klart at fordi vi vokste opp i en familie som uhøflig oss, kan vi ikke lenger være en unnskyldning for å forklare feilene våre.

Som en fri person har du kapasitet til å bestemme. Psykiateren Viktor Frankl forklarte det fra sin erfaring i nazistenes konsentrasjonsleirer: Han bekreftet at til tross for at han ble misbrukt fysisk, kunne hver fange velge sin holdning til livet, at det var det eneste som ikke kunne bli stjålet fra ham.

Derfor mener jeg at andres oppførsel ikke alltid er forsvarlig. Vi kan ikke alltid rettferdiggjøre andres dårlige oppførsel eller holdninger med uttalelser som "han er dårlig psykologisk", "han gjorde det dårlig som barn", eller "han var frekk."

Fattigdom av opplevelser

Når noen ikke har hatt alt eller har veldig lite, klager de vanligvis ikke. Den lykkeligste personen jeg noensinne har møtt er en Nicaraguan som bor med sin kone og tre barn i en tømmerhytte og ikke har en bil eller datamaskin / bærbar PC. De vasker i elven og har ikke bad.

Og hvis noen kontinuerlig har berikende opplevelser og beriker mennesker, vil de ha en tendens til å gå i den retningen og ikke i retning av negative og giftige mennesker.

Og kjenner du noen giftige eller har du et forhold sånn? Jeg er interessert i opplevelsene dine. Du kan kommentere i kommentarfeltet. Takk skal du ha!