HVA ER KATTETERAPI, OG HVORDAN KAN DET FORBEDRE LIVET DITT? - ØKONOMIA - 2026

Den gatoterapia er en terapi basert på å bruke selskapet av katter å få positive effekter som reduserer stress og angst, å bekjempe depresjon og øke overlevelsen av pasienter med hjertesykdom.

Selskapet til en katt er med på å oppnå høyere avslapningsnivå hos eierne. Å klaffe en katt reduserer stress, senker blodtrykket og hjerterytmen.

På den annen side viser noe forskning at den karakteristiske purren til katten (lyd som de avgir når de føler seg komfortable og trygge) kan ha en veldig positiv innflytelse på humøret ditt.

Hvis du er syk, kan selskap av en katt få deg til å forbedre deg raskere, takket være den gode psykologiske effekten av kattens tilstedeværelse i eieren.

I tillegg er det bevist at mennesker som bor alene, uten selskap av et dyr, har større psykiske problemer (depresjon, glemsomhet), sammenlignet med de som har en katt som kjæledyr.

Til slutt, hvis du har barn, å ha en katt og ta ansvar for deres omsorg, hjelper det å forbedre deres selvtillit og gir dem kjærlighet og respekt for dyr.

Hva er effekten av katteterapi?

Katteterapi kan være spesielt gunstig hos voksne og barn med forskjellige fysiske eller emosjonelle lidelser.

Hos autistiske barn har katteterapi vist seg å ha en veldig positiv effekt på humøret. En katt kan smile tilbake, spesielt til disse barna med alvorlige kommunikasjonsproblemer, som ofte lever ganske ensomme liv.

Når det gjelder eldre som bor på sykehjem, kan katteterapi også være veldig nyttig.

Kontakt med katten, et varmt og lodete lite dyr som kan kjærtegnes, pleies og til og med snakkes med uten å bli dømt eller skuffet, kan hjelpe eldre å verbalisere sine følelser og følelser og stimulere hukommelsen deres, noe som er spesielt gunstig hos eldre med psykiske helseproblemer.

Disse kattene har vist seg å redusere angst hos innlagte pasienter, øke sensorisk stimulering hos barn med nedsatt funksjonsevne, forebygge depresjon og kan også være nyttig i restitusjonssentre for urolige tenåringer.

Har du et hjerteproblem? Da er katteterapi ideell for deg. En studie utført i USA i 1995 viste at pasienter med hjerteproblemer forbedret seg raskere hvis de hadde en katt hjemme.

Videre var overlevelsesprosenten for denne gruppen pasienter også høyere blant katteeiere sammenlignet med de som ikke hadde et kjæledyr.

I hvilke aldre kan den brukes?

I motsetning til hunden, er katten et veldig autonomt dyr. Generelt trenger de mindre omsorg og oppmerksomhet sammenlignet med vennene våre til hundene.

De er også mindre og kan derfor lettere tilpasses livet hjemme eller i en leilighet.

Hvis du legger til disse fordelene til de klare fordelene som katteterapi har for livskvaliteten til eierne, vet du allerede hva som er det ideelle kjæledyret for nesten alle: katten.

Det er mer enn 40 kattearter, med forskjellige egenskaper: forskjellige pelsfarger, korthårede og langhårede katter, med forskjellige ansiktsfunksjoner, små ører, store ører, kort sagt, det er katter for enhver smak, som også det er en fordel.

Spesielle katter for terapi

Det er katter som er spesielt opplært til å gjøre katteterapi i geriatriske hjem, sykehus og omsorgssentre for pasienter med autisme.

En terapikatt kan være av hvilken som helst rase. Den viktigste egenskapen i denne typen dyr er temperament. Et godt katteterapidyr skal være vennlig, rolig, tålmodig og tillitsfull.

Du bør glede deg over å bli holdt på, pirret og skjemt bort av mennesker du aldri har sett før uten å føle deg invadert eller opprørt.

Barn klemmer ofte katter, så en god terapikatt bør være komfortabel i denne typen situasjoner. Eldre voksne nøyer seg med å kjæledyret mens de har det på fanget.

En ideell terapikatt skal også kunne være i ro mens han sitter på pasientens senger. I USA er det flere organisasjoner som er dedikert til å trene og sertifisere katter for katteterapi.

Pet Partners og Love On a Leash er to av de største, men det er også mange andre små organisasjoner som jobber lokalt. Spesielt har Pet Partners et veldig betydelig dyreterapi-program, og har trent frivillige over hele landet siden 1990.

Det første trinnet i å forberede en katt for katteterapi er å sørge for at den oppfyller de grunnleggende kravene, som kan variere fra en organisasjon til en annen, selv om det vanligvis kreves at katten føler seg komfortabel i en sele og har oppdaterte vaksinasjoner.

Mange institusjoner krever også at katten skal være minst ett år gammel, og at eieren har hatt den i minst seks måneder. Det er alltid bedre at katten ikke spiser rått kjøtt, da det øker risikoen for å overføre infeksjoner til pasienter.

Hvis katten oppfyller disse kravene, er vennlig med fremmede og ikke reagerer aggressivt eller blir skremt av støy eller uforutsigbare situasjoner, får eieren trening slik at katten hans kan utføre katteterapi.

Vanligvis er katter som har blitt brukt i forestillinger ideelle, da de er vant til støy, fremmede og blir håndtert hele tiden.

Hvorfor er katteterapi nyttig?

Hvis du har en katt, så vet du allerede at de er utmerkede følgesvenner, og at de absolutt har en veldig positiv effekt på deg. Men i tillegg kan katter hjelpe barna dine mye, andre barn i familien eller nære omgivelser, spesielt hvis de lider av angstlidelser eller depresjon.

Selv om det er katter som er sertifisert spesielt for katteterapi, er det i virkeligheten ikke nødvendig at katten din skal hjelpe de nær deg, hvis det er et rolig og vennlig dyr.

Hvorfor er katter så nyttige i å redusere angst og motvirke depresjon hos barn og unge? Her er 5 gode grunner:

De er ubetingede venner

Katter dømmer ikke eller stiller spørsmål. De følger bare med og lar seg skjemme bort. Det er ingen komplikasjoner i et forhold til en vennlig katt.

Dette er et veldig gunstig aspekt for for eksempel barn som føler seg engstelige når de får venner på skolen.

Rutiner og ansvar

For barn og unge hvis følelser eller atferd er ute av kontroll, å eie en katt og måtte ta seg av den, kan hjelpe barnet til å ha en følelse av ansvar og en rutine som de ofte ikke hadde før.

Katten må fôres til bestemte tidspunkter, og søppelboksen må også rengjøres regelmessig.

Det faktum å ha dette ansvaret øker guttenes selvtillit, fordi de føler at katten trenger dem på noen måte og de kan svare riktig, og utføre oppgaver som passer for deres alder.

Barn og tenåringer med angst eller depresjon føler ofte at livene deres er meningsløse. Katten hjelper dem mye, for å ta vare på den er allerede et formål som de føler de må oppfylle.

Underholdning

Angst fyller sinnet med bekymringer. Mange barn med angstproblemer synes det er vanskelig å distrahere seg selv og tenke på noe annet enn problemer eller negative ideer.

En fin måte å frigjøre tankene dine fra disse ideene er ved å leke med en katt. Katter er veldig lekne og elsker å berøre og jage alt som beveger seg. Hvis du lar barna leke med katten sin, vil du snart se dem smilende, helt avslappede og distraherte.

Forbedre det sosiale livet

Når et barn har en angstlidelse, kan det være vanskelig å få venner. I dette kan katten også hjelpe. For eksempel kan barnet invitere en venn til huset sitt, for å leke med katten.

Siden du allerede føler deg komfortabel og trygg i selskap med katten din, vil det være lettere for deg å omgås det andre barnet i nærvær av kjæledyret ditt.

Fysisk kontakt

Fysisk kontakt er gunstig for alle. Men barn med angst og depresjon kan trenge litt velvære.

Sikkert foreldre allerede gir dem mye hengivenhet i form av kjærtegn, kyss og klemmer, men kontakten med en lodne venn gir absolutt flere fordeler. Derfor er det viktig at barnet har en katt som liker å bli kjærtegnet, skjemt bort og kjærtegnet.

Hvordan fungerer denne terapien i kroppen?

Hvorfor har kontakt med katter en så kraftig effekt? Hvorfor er det mange behandlingsformer tilrettelagt med dyr som hunder eller katter som har veldig gode resultater?

Mer forskning er fortsatt nødvendig, men forskere mener at kontakt med disse dyrene stimulerer sekresjonen av oksytocin, et hormon som får oss til å føle oss trygge, komfortable og selvsikre.

Bruken av kjæledyr i medisinsk behandling stammer faktisk mer enn 150 år tilbake, sier Aubrey Fine, en klinisk psykolog og professor ved California State Polytechnic University.

Til og med Florence Nightingale erkjente at dyr gir verdifull sosial støtte i den institusjonelle behandlingen av psykisk syke, sier Fine, som har skrevet flere bøker om emnet.

Forskning

Men på 1970-tallet begynte forskere å være interessert i de positive effektene forholdet til dyr har på menneskers helse.

Det var på 1980-tallet at hjertesykdomspasienter ble funnet å ha kortere restitusjonstid og lengre levealder hvis de eide et kjæledyr, sammenlignet med de som ikke gjorde det.

Omtrent på samme tid ble det vist at klining av kjæledyr regelmessig, enten det er en hund eller en katt, kan senke blodtrykket, noe som selvfølgelig er veldig gunstig for hjerte- og karsykdommer.

Men de nyeste studiene fokuserer på det faktum at interaksjon med dyr ville stimulere sekresjonen av et hormon kalt oksytocin.

oxytocin

Oxytocin er veldig gunstig, sier Rebecca Johnson, som er sjef for Center for Animal Human Interaction Research ved University of Missouri College of Veterinary Medicine.

Oxytocin får oss til å føle oss trygge, glade og sikre. Og kanskje av denne grunn har mennesker hatt husdyr som kjæledyr så lenge, sier Johnson.

Men i tillegg kan det også være langsiktige fordeler for menneskers helse.

Oksytocin er også i stand til å stimulere veksten av nye celler, og derfor når vi er i kontakt med dyr, har vi større sannsynlighet for å helbrede vev som er skadet.

Dette forklarer hvorfor antallet behandlinger med dyr øker, hovedsakelig hunder og katter, men også hester og til og med fugler eller fisk.