HVA ER ENERGPSYKOLOGI? - ØKONOMIA - 2026

Den energi psykologi er en metode som prøver å kombinere to konkurrerende tilnærminger, men kan bli gitt mye. Denne typen terapi bruker informasjonen som gis av den vestlige forskningsbaserte tilnærmingen, og bruker også kunnskapen som er oppnådd fra den helhetlige tilnærmingen.

I tilfelle du ikke kjente ordet "helhetlig", refererer det til å ta personen som et globalt vesen, som noe mer enn hans symptom, hans patologi eller sinn. Energipsykologi øker bevisstheten om sykdommen og pasienten på en lignende måte som kinesisk medisin og akupunktur. Metoden kan defineres som akupunktur uten nåler.

Hvorfor kan den defineres som akupunktur uten nåler?

Akupunktur har vært en teknikk som er praktisert i Kina, så vel som andre asiatiske land, i mange år. Tradisjonell kinesisk medisin er tusenvis av år eldre enn vår egen konvensjonelle medisin, som er basert på den eldgamle medisinen til Hippokrates.

I dag regnes akupunktur som en kjent terapi rundt om i verden. Det er faktisk empiriske og vitenskapelige bevis som støtter fordelene ved akupunktur for å behandle forskjellige patologier eller kroniske eller milde smerter.

I følge WHO er effekten av akupunktur påvist både i en rekke kliniske studier og i laboratorieeksperimenter.

Akupunktur anses som en form for alternativ medisin, der behandlingen er basert på punktering av kroppen med fine nåler på viktige punkter. Disse punktene er del av et kroppsenergikart som består av akupunkturpunkter og meridianer.

Tanken er at energi reiser gjennom kroppen vår på en viss måte, noe som etablerte kanaler som den nødvendige og tilstrekkelige energien må passere for at alt skal fungere ordentlig.

Når energien stagnerer eller begynner å flyte på en måte som ikke er korrekt, vises kroppslige symptomer og smerter. Så nålene virker ved å gjøre energien tilbake til sin naturlige og sunne kanal.

Det kan sies at energipsykologi er som akupunktur uten nåler fordi den i stedet for å bruke dem bruker andre tilknyttede metoder som for eksempel lett å tappe eller trykke på de nødvendige akupunkturpunktene.

Når det gjelder energipsykologi, ville prosessen være designet for å sende signaler til hjernen når du tapper eller trykker, for å hjelpe den med å regulere følelsene forbundet med god mental helse.

For eksempel, i tilfelle av et negativt avtrykk forårsaket av en traumatisk hendelse, ville energpsykologi instruere pasienten til å huske hendelsen mens den profesjonelle griper inn på et energisk nivå for å modifisere de elektriske feltene i kroppen, og gi ny informasjon til hjernen om minnet om hendelsen .

Hva er teorien om energpsykologi?

I følge energipsykologi, for at kroppen skal være sunn, trenger den energien som strømmer inni den for å være balansert.

Hvis energiflyten endres, vil helse være det. I henhold til denne typen metoder, hvis vi manipulerer den energien, kan vi hjelpe pasienten med å komme seg optimalt.

Psykologer som bruker denne teknikken bruker fysiske intervensjoner for å regulere energiflyten og er basert på ideen om hyperarousal eller hyperarousal.

Det er et grunnleggende prinsipp på det organiske nivået som er basert på mengden energi en kropp bruker i en spesifikk situasjon. For eksempel skaper traumatiske minner eller fobier av noe slag en veldig høy opphisselse hos personen når de møter minnet eller stimulansen som skremmer dem.

Når oppvåkningstilstanden er veldig høy, viser vi til hyperarousal. Det ville være en økning i fysisk, fysiologisk og psykologisk aktivitet som innebærer at hele organismen er i en tilstand av våkenhet og spenning. Ikke bare musklene våre blir påvirket av denne fortsatte spenningen, men også følelsene våre.

Du kan føle en nedgang i smerteterskelen, muskelspenninger, negative følelser som frykt, søvnløshet, emosjonell hyperreaktivitet … etc.

Hyperarousal kan også sees hos personer som har lidelser relatert til angst og stress. Faktisk vil den patologiske tingen i disse tilfellene være at pasienten nesten konstant er i en høy varslingstilstand, eller i det minste når han ikke trenger å være det.

Fra energipsykologi antas det at hvis den negative stimulansen er parret med stimulering av riktig meridianpunkt eller -poeng, kan folk begynne å oppleve mindre aktivering og ubehag når de møter triggere som gjorde at de ikke følte seg vel.

Tenk deg for eksempel at du er redd for hunder. I følge denne teorien ville den profesjonelle som praktiserer energpsykologi, mens du utsetter deg for dette dyret enten i minnet, i et bilde eller in vivo, stimulere visse energipunkter i deg, slik at energien og aktiveringen vil komme tilbake til deres tilstand normalt og hjernen din forsto en ny måte å håndtere situasjonen på når du møtte en hund igjen.

Hvilke tilnærminger eller teknikker trekker energipsykologi ut?

Energipsykologi er beriket med andre teknikker og terapier som gjør at personen ikke bare er i stand til å bruke en vei til bedring, men det er flere alternativer for å komme tilbake til en tilstand av velvære.

Jeg viser deg hvilke som er nedenfor:

Mental feltterapi eller TFT

Denne terapien ble utviklet av Dr. Roger Callahan. TFT kan være kjent under flere navn: mental feltterapi, helhetlig tankefeltterapi eller tankefeltterapi.

Teknikken inkluderer ordfeltet, som kan defineres som en usynlig struktur eller materiale som påvirker materie. Begrepet ble myntet av Michel Faraday.

Det vil si at når vi snakker om det mentale feltet, refererer vi til en type energivibrasjon som påvirker kroppen vår. Innenfor energpsykologi, når vi tenker på noe som forårsaker ubehag, vil det påvirke kroppens meridianer og energipoeng.

For eksempel, hvis vi har opplevd en traumatisk hendelse, hver gang vi husker hendelsen, vil kroppen vår gå inn i en nervøs, hormonell, kjemisk og kognitiv tilstand identisk med hvordan det var på det tidspunktet hendelsen skjedde.

Derfor består TFT av akupressur eller å tappe på meridianene for å stimulere de nødvendige punktene og føre kroppen tilbake til en tilstand av ro og velvære, og balansere det autonome nervesystemet.

Tapas akupressursteknikk eller TAT

Denne teknikken ble utviklet og myntet av Tapas Fleming, en terapeut i California. Trykk brukes også i TAT, men med den varianten at personen selv kan administrere nevnte trykk.

Selvtrykk gjøres med fingrene, i ansiktet og på hodet.

Personen skal fokusere på negative bilder mens han trykker. Senere skulle de tenke på positive bilder, og til slutt skulle de tenke og fokusere på det de mener er årsaken til problemene de har.

Når prosedyren er utført, kan pasienten læres å utføre den utenfor behandlingen.

Emosjonelle frihetsteknikker eller EFT

EFT er basert på assosiasjonen til minnet om en hendelse som var traumatisk med å tappe eller tappe på spesifikke meridianer og uttalen om selvbekreftelser. EFT er en av variantene som TFT har, og forløperen var Gary Craig.

Selvbekreftelser skal være setninger rettet mot oss selv der vi behandler kjærlighet, tilgivelse og medfølelse. Tanken er å slutte å skade oss selv av de feilene vi gjør eller andre negative ideer.

De fleste av teknikkene som energpsykologi bruker, kan administreres selv. Den profesjonelle har ansvaret for å lære pasienten å handle og anvende teknikken selv avhengig av problemet personen presenterer.

Husk at det er mange typer mennesker, så vel som forskjellige typer konflikter, og at hvis problemet er alvorlig, er ikke selvadministrasjon like effektiv som direkte anvendelse av en profesjonell.

Anvendelse og praksis av energpsykologi

Energipsykologi kan brukes av fagpersoner som jobber med pasienter som lider av symptomer og / eller lidelser, for eksempel posttraumatisk stress, angsttilstander, fobier, avhengighet … generelt endrede psykologiske tilstander.

Energipsykologi kan ikke bare brukes av psykologer, siden det er opplæringskurs som kan fås av et stort antall fagpersoner relatert til helsesystemet. Hvis det er sant at så lenge fagpersonen har et visst grunnlag, vil utviklingen av terapien være mer optimal.

Husk at bare personer med trening og utdanning skal jobbe med lidelser eller patologier, enten de er mentale eller fysiske. Eller i det minste, hvis du foretrekker å stole på en annen type profesjonell, må du sørge for at han har lang erfaring og vet hvordan han skal håndtere situasjoner av denne typen.

Kritikk og begrensninger innen energpsykologi

Som alt som oppstår på en ny måte, eller vi vet lite, pleier vi å vurdere om det virkelig kan fungere for oss eller ikke. Energipsykologi, som et stort mangfold av alternative behandlingsformer som har eksistert og for tiden eksisterer, har skapt kontrovers blant forskjellige fagpersoner i helseverdenen.

Problemet med å kvalifisere en metode, teknikk eller behandling som effektiv eller gyldig kommer av at tid og økonomiske ressurser må tildeles forskningen. Måten å betrakte en metode som pålitelig er å bevise den vitenskapelig, og når det gjelder behandlinger eller teknikker som fungerer med ikke-håndgripelige elementer (for eksempel energi), blir dette en vanskelig oppgave.

Kanskje en av de viktigste kritikkene som er oppnådd ved denne typen terapi, er det faktum at mekanismene den virker på ikke kan observeres eller måles for øyeblikket, siden teknologien som for øyeblikket er nødvendig for den ikke er tilgjengelig.

Den eneste måten å gjøre teknikken pålitelig er å understreke prosentandelen av pasienter som har valgt den og har vært fornøyd med resultatene.

Når det utføres forskning, må flere variabler kontrolleres nøye som kan gjøre resultatene forvirrende når det gjelder effektiviteten. Vi vil referere til variabler som forskerskjevhet eller til og med placeboeffekten av pasienten.

Selv om det bør legges til at det er teknikker og prosedyrer som kan brukes i forskning slik at de nevnte variablene påvirker resultatene fra studiene så lite som mulig.

Det kan være som det kan vurderes at hvis pasienten skal utføre denne typen terapi og finner forbedring med det, kan det som oppnås på individnivå være viktigere enn om teknikken virkelig anses som pålitelig fra et vitenskapelig synspunkt. .