HVA ER DE FRIVILLIGE BEVEGELSENE TIL MENNESKEKROPPEN? - ANATOMI OG FYSIOLOGI - 2026

De frivillige bevegelsene er de som mennesket gjør villig, som å ta noe med hendene, snakke, stå eller ligge i sengen. Motsetningene er ufrivillige bevegelser, som hjerterytme, blinking eller peristaltiske bevegelser.

Alle frivillige bevegelser muliggjøres av nervesystemet, et intrikat nettverk av nevrotransmittere som sender og mottar elektriske signaler til eller fra hjernen, der de blir behandlet og transformert til handling.

Pust er en av de frivillige menneskelige bevegelsene

I det spesifikke tilfellet av bevegelse stammer det fra sammentrekning av muskler og bevegelse av bein og ledd som følger med dem. Med hver bevegelse settes en gruppe muskler i verk som lar kroppen bevege seg.

De frivillige bevegelsene i kroppen utføres i utgangspunktet på nivået med den ytre delen av kroppen, det vil si de som utføres av musklene som dekker skjelettet, kalt skjelettmuskler.

Resten av den indre aktiviteten i kroppen, som hjerterytmen, pumping av blod gjennom venene og arteriene, prosessene i de forskjellige indre systemene og organene (pusting, fordøyelse osv.) Er ikke frivillige bevegelser.

Hvordan produseres frivillige bevegelser?

Frivillige bevegelser er aktive fordi de aktiveres fra sentralnervesystemet (CNS). Dette systemet består av hjernen, lillehjernen og ryggmargen.

I hjernebarken bor nerveimpulser - en liten elektrisk utladning som varer i millisekunder og måles i milli volt - som beveger seg gjennom nerver og ryggmarg til skjelettmuskulatur for å produsere bevegelse.

Som et resultat av dette signalet blir proteiner som actin og myosin vekselvis aktivert og lagt over hverandre, noe som produserer eksitasjonen av en viss gruppe muskler og avspenning eller hemming av den motsatte gruppen, slik at deres lengde kan endres og ønsket bevegelse å bli utført. .

Denne handlingen er tydelig synlig når vi for eksempel prøver å bøye en arm eller et ben, eller ved å gå eller gå opp og ned en stige.

Når en muskel er strukket for å flexere lemmet, må det motsatte krympe for å fullføre bevegelsen.

Frivillige muskelsammentrekninger styres av hjernen, mens reflekser og ufrivillige bevegelser styres av ryggmargen.

Strierte og glatte muskler

De fleste musklene som er mottagelige for å bli beveget av individets (skjelett) vilje er strierte muskler, oppkalt etter det grove utseendet de har når de blir sett under et mikroskop.

I kontrast er musklene som dekker de indre organene, som utfører bevegelser som ikke er kontrollert av mennesker, glatte muskler, med det eneste unntaket av hjertemuskelen, som også er stripet, men hele tiden beveger seg uten innblanding fra brukeren.

Myosin og aktin

Hvis skjelettmusklene observeres under mikroskopet, kan endringen i musklenes utseende forstås tydelig når de er i en tilstand av avslapning og når de trekker seg sammen, hovedsakelig på grunn av større eller mindre overlapping av muskelfibrene på grunn av virkningen av myosin og aktin.

I denne endringen overlapper actin myosin fullstendig når muskelen trekker seg sammen og trekker seg når den er distansert.

Denne overlappingen skjer takket være virkningen av mekaniske, kjemiske og elektrostatiske krefter der stoffer som kalsium, natrium og kalium griper inn.

Automatiske bevegelser

De fleste av de frivillige bevegelsene i kroppen vår er ganske automatiserte, og vi gjør dem nesten uten å innse det.

Disse er imidlertid avhengig av vår beslutning om å gjøre dem eller ikke. Vi bestemmer oss for å gå, klø i nesen eller vri hodet fra side til side så mange ganger vi vil, og vi bestemmer også når vi skal slutte å gjøre de bevegelsene.

I begge tilfeller krevde hver bevegelse tidligere en svært kompleks prosess på nivået av hjernebarken, som på grunn av sin raske og repeterende natur ikke lenger er så omfattende.

Årsaken til at de er bevegelser som virker enkle for oss er fordi vi har mye tid på å gjenta dem på samme måte; Opplevelsen og informasjonen vi får fra omverdenen, praksisen kort sagt, er det som gjør at vi kan gjøre disse bevegelsene på en flytende og koordinert måte.

For å forstå denne prosessen med læring og praksis, er det nok å observere en baby som lærer å gripe gjenstander med hånden, gå eller snakke. Det er definitivt ikke enkle prosedyrer i det hele tatt, og de tar oss ganske lang tid å mestre dem fagmessig.

Denne mestringen og kontrollen av kroppsbevegelser oppnås på to måter: visuelle fremstillinger, der individet gjentar bevegelser som de ser i omgivelsene sine, eller gjennom synestetiske fremstillinger, det vil si memorering ved å gjenta tidligere utførte bevegelser, noe som over tid fører til bedre kontroll over dem.

Automatisering av bevegelser utvikler seg deretter gradvis og i forbindelse med motoriske vaner, og skaper stereotyper og bevegelser som, selv om de kan være bevisstløse, ikke slutter å bli produsert av den klare viljen til personen som utfører dem.

Disse vanene og stereotypiene er det som gjør at alle mennesker går på en lignende måte, tygger på en lignende måte, gester og gjør alle slags daglige aktiviteter på en veldig lignende måte uten at det geografiske området, det sosiale stratum eller rasen forstyrrer seg på en avgjørende måte.

referanser

1. Baltazar Medina (1980). Teori om bevegelse. University of Antioquia, Institute of Sports Sciences. Fysisk utdanning og sportsmagasin. År 2, nummer 2.
2. Frivillig bevegelse. Gjenopprettet fra facmed.unam.mx.
3. Muskelsammentrekning. Gjenopprettet fra es.wikipedia.org.
4. Handling av actin og myosin på muskelkontraksjon. Gjenopprettet fra masbiologia2bct.blogspot.com.ar.
5. Frivillige bevegelser. Gjenopprettet fra medicinalwiki.com.
6. Evnen til å bevege seg. Gjenopprettet fra espasa.planetasaber.com.
7. Frivillige muskler og ufrivillige muskler. Gjenopprettet fra anatomy-body-human.blogspot.com.ar.
8. Frivillig og ufrivillig. Gjenopprettet fra akademia.edu.
9. Deler av menneskekroppen som reagerer på frivillige bevegelser. Gjenopprettet fracuídodelasalud.com.
10. Luca Merini. Mekanisme for muskelsammentrekning. Gjenopprettet fra youtube.com.