MENING AV LIVET OG HVORDAN DU FINNER DET (MED EKSEMPLER) - ARTE - 2025

Å finne meningen med livet er en av oppgavene som mange voksne må gjennom i en viss alder. I denne artikkelen vil jeg forklare hvordan du finner den, øker motivasjonen, blir lykkelig igjen og utnytter potensialet ditt.

Å finne et formål i livet ditt vil hjelpe deg å oppnå bedre resultater og leve fullt ut. Mennesker med et formål som virkelig interesserer dem er mer motiverte, mer energiske, våkner mer ivrige og er generelt lykkeligere.

Hvis livet ikke har noen mening, kan en eksistensiell krise utvikle seg på grunn av at de ikke ser mening i tilværelsen. Når den betydningen sees, er imidlertid livet mye enklere og mer utholdelig.

Hvordan velge et autentisk formål?

Hvis du ikke vil fortsette å leve et diktert liv, er det beste alternativet å velge å leve etter verdiene dine og velge et formål selv.

Hvis du fortsetter å leve fra det samfunnet og andre forventer av deg, vil du ikke være virkelig lykkelig, du vil føle deg demotivert, du vil leve for å behage, og du vil kaste bort potensialet ditt.

Sannheten er at jeg ikke kan fortelle deg hvilken vei du skal følge, du må velge det. Men hvis jeg kan foreslå en måte å finne ut av:

Bli kvitt all din tro, forutsetninger og sosialt samvær

Det er umulig for deg å gå av banen som samfunnet tegner hvis du ikke har et åpent sinn, hvis du ikke stiller spørsmålstegn ved alt som er diktert.

La oss si at du alltid har hatt en lidenskap for å hjelpe andre. Dette ville være en annen måte. Den første ville være å gå på universitet, jobb, familie …

I dette tilfellet vil det være nødvendig for deg å ha et åpent sinn og begynne å tro at du har muligheten til å vie livet ditt til å hjelpe andre.

Hvordan vil ditt beste liv være? Hva er hensikten med livet mitt?

Nå, spør deg selv dette spørsmålet, hvordan ville mitt beste liv være? og følgende, hva er hensikten med livet mitt?

Jeg anbefaler at du skriver; det er følelsesmessig befriende og hjelper til med å organisere tanker.

Still deg spørsmålene så mye som nødvendig. Gjenta dem om nødvendig 100 ganger og svar 100 ganger. Når svaret får deg til å føle deg spent, vil du være veldig nær eller ha funnet en viktig betydning for deg.

Gjør en sammenligning

Denne teknikken kan være komplementær eller uavhengig av den forrige. Det ble brukt med meg av en trener i en coachingsprosess, og det ga veldig gode resultater.

Lag et bilde av deg selv med to situasjoner:

-Situasjonen du vil være om 5 år fra nå hvis du følger din nåværende vei.

-Situasjonen du vil være om 5 år fra nå hvis du følger en annen vei.

Hvilken er du mest spent eller lidenskapelig opptatt av?

Følg lidenskapene dine og barndommens lidelser

Du har helt sikkert en lidenskap for noe, enten du er klar over det eller ikke.

Hvis du har fulgt lidenskapen din og har funnet en mening i livet som begeistrer deg og gjør deg lykkelig, er det ikke noe problem.

Imidlertid kan det også være to andre alternativer:

-Tat du vet hva lidenskapen din er eller hva du tror er den viktigste betydningen, og at du ikke følger den.

I dette tilfellet er det eneste alternativet å komme deg ut av rutinen, sette deg mål og iverksette tiltak.

-Det du aner ikke hva lidenskapen din er.

Etter min mening blir lidenskapene vist fra barndommen; barn viser hva de er gode på, hvilke ting de gjør godt naturlig. Imidlertid, med sosialisering og konformitet, vil lidenskaper forsvinne og folk kommer inn på den dikterte banen.

I dette tilfellet kan du se hva som gjør deg lidenskapelig, hvilke ting du gjør godt naturlig og uanstrengt. Tenk også på barndommen din; i tingene du gjorde og som begeistret deg. Til slutt går du tilbake til punkt 2 i dette avsnittet (Hvordan vil ditt beste liv være? Hvordan er hensikten med livet mitt?).

Handle og leve kongruent

Har du allerede funnet lidenskapen din, hva er din mening i livet?

Nå kommer nå den vanskeligste delen: å gjøre det til virkelighet ved å sette mål, gjennomføre prosjekter og iverksette tiltak.

Det ville derfor være å føre et kongruent liv.

-Er din hensikt å løse et problem? Hvilket problem er det? Hva er ditt mål? Hva er ditt prosjekt for å løse det? Hvordan og når skal du begynne å spille?

-Er din hensikt å bidra sosialt? Hva er ditt mål? Hva er ditt prosjekt? Hvordan og når skal du begynne å spille?

Eksempler på mennesker med formål i livet

Felles

Dette vil være den som folk flest følger, vanlig: tilpasse seg samfunnet og andre, være reaktive (ikke være proaktive), ikke følg deres lidenskaper, arbeid, familie, hjem.

Leve for andre

Et godt eksempel på denne saken er mor Teresa fra Calcutta: i mer enn 45 år passet hun på de fattige, syke, foreldreløse og døende, samtidig som hun ledet utvidelsen av menigheten, først i India og senere i andre land i verden.

Prestasjoner og opplevelser

Det er mennesker som har store ambisjoner, og hvis formål i livet er å oppnå store prestasjoner, deres mening er å oppnå.

Eksempler: Brødrene Wright, Henry Ford, Edison, Colón, Neil Asmstrong, Gandhi …

Kunst og litteratur

Hensikten og meningen med andres liv var å skape kunst: Picasso, Van Gogh, Velázquez, Frida Kahlo, García Márquez, Cervantes …

Løse problemer

Forskerne: Alexander Fleming, Albert Einstein, Watson og Crick, Pasteur, Marie Curie … De største eksponentene for mennesker som har viet livene sine til å løse problemer og bidra til fremme av menneskeheten.

åndelighet

Det er mennesker som bare ønsker å leve et åndelig liv, de vil ha en evne til å oppfatte noe utover de fysiske sansene.

Det er mennesker som fulgte et åndelig liv (Gandhi, Dalai Lama, Buddha, Rumi …) selv om de også kan plasseres i poengene "å leve for andre" eller "prestasjoner".

Simelen med ormen Er det en annen mening?

Jeg vil spørre deg noe: hva om du ennå ikke kan vite den virkelige meningen med livet? Tro at vi vet alt i verden og virkeligheten høres veldig arrogant ut.

Det er imidlertid en feil som den menneskelige arten ofte har falt i.

• Før Galileo ble verden antatt å være sentrum av universet.
• Før Christopher Columbus ble det antatt at jorden var flat.
• Før Albert Einstein ble det antatt at tiden er en konstant variabel (den er relativ).
• Før Wright-brødrenes første flytur trodde man at det var umulig å fly.

Hva om du virkelig hadde en feil ide om hva du vet eller hva virkeligheten er?

Se for deg en meitemark: den har bare sansen for berøring, den har ingen visjon (mye mindre bevissthet). Derfor kan den ikke oppfatte virkeligheten som vi oppfatter.

Hva om du ikke hadde den nødvendige sansen for å oppfatte en annen virkelighet eller meningen med livet? I tilfelle det var en annen måte å oppfatte ekte virkelighet på, ville betydningen være annerledes.

Den menneskelige arten er kanskje ennå ikke tilstrekkelig utviklet, og har heller ikke kunnskap nok til å gi et svar på spørsmålet om hva som er meningen med livet.

Det kan også avhenge av noe som er utenfor vår kontroll, og vi lever i et slags eksperiment.

Denne siste hypotesen er ikke paranoid, og jeg har ikke oppfunnet den. Muligheten for at du lever i en slags "matrise", der du blir undersøkt av noe eller noen, har blitt foreslått av noen verdensklasse genier som NASA-forsker Rich Terrile eller gründer Elon Musk. Jeg synes at en mening som har vært i stand til å lage Tesla Motors eller Space X bør vurderes.

Det gjenstår de spørsmålene. Hva er din mening?

Meningen med livet de lærer deg

Jeg lar alternativet til side at vi ennå ikke har den "sansen" som får oss til å se mer, og jeg kommer tilbake til det virkelige liv og hverdagen.

Hva lever du for? Å være lykkelig? Ha glede? Være rik? Har materielle eiendeler? Få kunnskap? For Gud? For å oppnå prestasjoner?

Svaret vil avhenge av verdiene dine, det vil si livets aspekter som du legger vekt på, handlingsprinsippene dine.

Noen verdier er: altruisme, prestasjon, ambisjon, aksept, tilhørighet, materialisme, spiritualitet, medfølelse, samarbeid, bidrag, vennlighet …

Disse verdiene er beskrevet av kulturen du lever i, din kontekst innen den kulturfamilien, miljøet og genetikken din.

Generelt sett verdsettes et liv som har følgende ingredienser i vestlig kultur: å ha en jobb, ha et hus og en bil, en familie, leve på en rolig og trygg måte og til slutt trekke seg.

Det er det de har utdannet oss. I det minste lærte ikke lærerne mine ut meg til å ha flere ambisjoner, løse store problemer, oppfinne ting, ha innvirkning, vite og være nysgjerrige …

Hvis du er klar over det, er disse aspektene basert på sosialiseringen av folk flest. Og du kan gå inn på samme vei som alle følger, og nå slutten uten å innse det praktisk talt.

Fordi det ikke er plantet andre "frø" som ambisjon, viljen til å oppnå, nysgjerrighet eller "ikke gå med strømmen", er det vanskeligere for folk å komme seg ut av banen.

Derfor bestemmes meningen med livet ofte av sosialisering, og det er dette: arbeid, familie, ting, trygghet.

Hver dag mottar jeg e-post fra folk som har motivasjonsproblemer. Det er kanskje det store problemet som skal løses: De følger en nærmest diktert vei som ikke samsvarer med det de mener er meningen med livet. Jeg tror det de skal gjøre er å endre veien mot verdiene de har.

Og hvilken mening tror du livet har? Jeg er interessert i din mening. Takk skal du ha!