BEINSYSTEM: FUNKSJONER, DELER, TYPER, REGIONER OG PLEIE - ANATOMI OG FYSIOLOGI - 2026

Den bein system , mer kjent som skjelettet, er det sett av spesialiserte strukturer består av levende vev (celler) og mineraler (kalsium). Dette systemet er ansvarlig for å støtte kroppen til virveldyr, inkludert mennesker.

Det er en slik spesialisert struktur og som markerer en så tydelig forskjell mellom levende vesener som besitter den og de som ikke gjør det, at den deler dyreriket i to store grupper: virvelløse dyr (dyr som ikke har bein) og virveldyr (de som har skjelett).

Som et medlem av gruppen av høyere pattedyr og derfor er et virveldyr, har mennesket et sammensatt skjelett som beskytter de indre organene i visse deler av kroppen og tillater bevegelse ved å tjene som et anker for musklene i ekstremitetene.

Funksjoner av bein

Bein har flere funksjoner, noen er felles for alle bein i kroppen og andre er mer spesialiserte avhengig av hvor de befinner seg.

I disse strukturene er det tydelig vist at strukturen og formen er betinget av funksjonen, til det punktet at for å klassifisere beinene blir deres funksjon tatt i betraktning. Generelt kan det sies at det er vanlige funksjoner og spesifikke funksjoner.

Vanlige funksjoner

Dette er funksjonene som alle bein i skjelettet har, uavhengig av deres beliggenhet eller størrelse. I denne forstand er det to hovedfunksjoner:

- Modell området der de er.

- Server som et anker til muskler og leddbånd.

- Anatomi modellering

Anatomien og formen til hver region i kroppen avhenger i stor grad av beinene som støtter den, så det ytre utseendet avhenger av beinene som er inne, utenfor vårt syn.

Denne funksjonen er så viktig at når beinene har misdannelser eller problemer i strukturen som ikke tillater dem å utøve denne funksjonen tilstrekkelig, oppstår strukturelle forandringer og alvorlige deformiteter i de berørte anatomiske områdene som krever flere kirurgiske inngrep.

- Forankrende muskler og leddbånd

Det er praktisk talt ingen beinstruktur som ikke er godt festet til en eller flere muskler, så vel som til forskjellige leddbånd.

Denne funksjonen er direkte relatert til modellering av anatomi. Skjelettet er grunnlaget som resten av kroppen er bygget på, både inne og ute.

Muskler er i stor grad ansvarlige for formen til ryggvirvelkonturen, og disse må forankres til et fast punkt for å utføre sin funksjon; derfor er det praktisk talt ingen bein som ikke mottar muskelinnsatser.

Ben-muskel-krysset kalles osteomuskulært system, siden de fungerer sammen for å kunne utføre slike spesialiserte funksjoner som bevegelse.

Spesialiserte funksjoner

Akkurat som det er vanlige funksjoner, har bein spesialiserte funksjoner i henhold til deres anatomiske beliggenhet, og dette er grunnlaget for klassifiseringen av de forskjellige komponentene i beinsystemet.

På denne måten kan det sies at de viktigste spesialiserte funksjonene til bein er:

- Beskyttelse.

- Støtte og bevegelse.

- Super spesialiserte funksjoner.

Avhengig av beliggenhet og form, oppfyller hvert bein i kroppen noen av disse funksjonene.

- Beskyttelse

Benene hvis viktigste funksjon er å beskytte de indre organene er generelt brede, flate, lette og samtidig veldig motstandsdyktige; de fleste har en buet, halvkuleformet form eller har en omkretssnitt av noe slag.

Denne egenskapen gjør det mulig for dem å øke motstandskraften sin mot slag, noe som gjør dem sterkere og i stand til å spre energien fra ytre traumer uten at benet trenger å være mye tettere.

I tillegg gjør denne spesielle formen det mulig å øke det indre rommet som er tilgjengelig for å huse organene som finnes i kroppen. Benene som gir beskyttelse finnes i tre områder: hode, brystkasse og bekken.

Hodeskalle

Beinene i hodeskallen er kanskje den mest spesialiserte av alle, da svikt kan føre til øyeblikkelig død siden organet de beskytter, hjernen, er ekstremt følsomt for ytre traumer.

Dermed fungerer skjelettens bein som et ugjennomtrengelig hvelv som holder hjernen isolert fra all kontakt med utsiden.

ribbe

På andreplassering av denne gruppen av bein er ribbeina, som som et enkelt bein ikke representerer verken stor masse eller mye styrke, men som danner et system med sammenkoblede buer, gir de stor beskyttelse til strukturene i ribbeholderen (hjerte, lunger og store kar).

I motsetning til skallen som gir et solid skall, har ribbeina åpne mellomrom (benløse) mellom seg, og fungerer som et slags beskyttende "bur".

Dette er fordi de beskytter organer som endrer seg i størrelse og form: lungene øker i størrelse med hver inspirasjon og krymper når de går ut; på samme måte endrer hjertets kammer i volum i henhold til fasen av hjertesyklusen.

Av denne grunn er det nødvendig at "skjoldet" til disse organene kan gjøres større eller mindre avhengig av saken.

Bekken

Endelig er det bekkenet, som består av flere sammensmeltede bein og inni som er ganske delikate organer, som det kvinnelige reproduktive systemet og slutten av de store karene.

På grunn av sin plassering i den nedre delen av kroppen, fungerer bekkenet som et bein med en dobbel funksjon: det gir beskyttelse til de nedre bukstrukturer (blære, endetarm, livmor, etc.) og tillater overføring av kroppsvekt til nedre ekstremiteter; derfor er de de sterkeste beskyttelsesbenene i hele kroppen.

-

Selv om det gir litt støtte, er bekkenet et bein uten bevegelige ledd; det vil si at den fungerer som et vektbærende punkt, men i seg selv er den ikke i stand til å gi mobilitet, i motsetning til benene på ekstremitetene.

I denne forstand har både armer og bein en serie sammenhengende bein gjennom leddene, hvis viktigste kjennetegn er at de er ganske lange, og mottar innlegg fra flere muskelgrupper.

Denne egenskapen gjør det mulig for dem å fungere som spaker som øker kraften som genereres av muskelen, slik at ved å arbeide unisont, beinene og muskelsystemet, kan det genereres en stor mengde kraft i ekstremitetene. Denne styrken tjener til bevegelse (nedre ekstremiteter) og for støtte og bevegelighet (øvre ekstremiteter).

Et annet kjennetegn ved støttebein er at de er svært motstandsdyktige mot vertikale belastninger og vridning, noe som gjør at de kan fungere som "søyler" for å støtte vekten av kroppen og samtidig som spaker med bevegelighet i forskjellige plan.

Hvis de ikke var motstandsdyktige mot vridning, kunne spenninger i feil plan lett ødelegge disse beinene.

Super spesialiserte funksjoner

I denne gruppen er bein med veldig spesialiserte og spesifikke funksjoner som bestemmer veldig spesielle former og størrelser.

- Ryggrad

Når de sees isolert, er disse små benene ikke veldig imponerende, men når de er plassert sammen, arbeider de i enhet, er de i stand til å skape en struktur så fantastisk og sammensatt at den hittil ikke har vært i stand til å bli reprodusert av noe mekanisk system.

Ryggsøylen fungerer som en stiv søyle som støtter kroppens vekt, og bærer den mot ekstremitetene (bærende funksjon), men samtidig er den fleksibel nok til å tillate vinkler på opptil 90º, noe som gir den stor bevegelighet (bevegelse). For å innse dette er det nok å se en rutine hos en gymnast.

Funksjonene slutter ikke der. I tillegg til å tjene som støtte og hjelpe til med bevegelse; Ryggvirvlene beskytter også ekstremt delikate strukturer - som ryggmargen - og viktige blodkar som finnes i brystet og magen.

Dermed er ryggvirvlene også i stand til å gi beskyttelse, og fungerer som en slags "artikulert middelaldersk rustning." Allsidigheten til ryggvirvlene er fascinerende, spesielt når man ser på hverandre.

- Sternum

På den annen side er brystbenet. Det er et flatt, beskjedent og ikke veldig slående bein; Den beveger ikke eller frakter last, men funksjonen er avgjørende for å bevare livet.

Brystbenet er et ark med solid bein som sitter foran ribbeimet og fungerer som et tett, hardt skjold som sitter foran hjertet.

Inntil da kan det betraktes som et bein med en beskyttende funksjon, men dens oppgave går utover det siden ribbeina er satt inn i dette beinet.

Selv om deres bevegelighet er begrenset, er settet med costo-chondral ledd (mellom brusk og ribbeina) som tar deres støttepunkt i brystbenet en fin klokkemekanisme som gjør at ribbeholderen kan utvide seg og trekke seg sammen etter behov uten ribbeina "hopper" ut av posisjon.

- Mellommeøret

Endelig er det noen bein som er nesten usynlige, små og ukjente for folk flest. De er de minste beinene i kroppen, og deres funksjon er verken beskyttende eller støttende; faktisk er det bare 6 (3 på hver side), og uten dem kunne vi ikke ha en oppfatning av verden som vi gjør.

Dette er beinet i mellomøret. Tre høyspesialiserte strukturer, hvis eneste funksjon er å overføre vibrasjoner produsert av lydbølger i trommehinnen til det indre øret, hvor de vil bli omdannet til nerveimpulser som hjernen vår vil tolke som lyder.

De er bittesmå og superspesialiserte, til det punktet at når de blir syke (otosklerose), mister hørselen. Benet i mellomøret er symbolet på superspesialiserte bein.

Klassifisering av bein

Når man kjenner til sin funksjon, kan bein deles inn i to store grupper:

- Flatben.

- Lange bein.

I disse tilfellene avhenger skjemaet av funksjonen. I tillegg består både flate bein og lange bein inni to forskjellige typer beinvev:

- Svampete bein.

- Kortikalt bein.

Forholdet mellom hverandre varierer avhengig av type ben. I flate bein dominerer svampete bein, noe som gjør dem lettere, men svært motstandsdyktige mot støt.

På den andre siden dominerer kortikebeinet i lange bein, hvis spesielle egenskaper gjør det veldig motstandsdyktig mot belastninger og vridning, selv om dette innebærer en ekstra vekt.

Flate bein

Det er bein der bredden og lengden er de dominerende målingene, mens tykkelsen vanligvis er veldig liten. Dermed kan de betraktes som todimensjonale bein.

Denne egenskapen gjør at de kan ta nesten hvilken som helst form, til et poeng at de i visse områder av organismen smelter sammen som puslespillbrikker og danner en enkelt og udelelig helhet.

Alle bein som gir beskyttelse er flate, så skallen, ribbeina og bekkenet er i denne gruppen.

Lange bein

I motsetning til flate bein, dominerer et enkelt mål i lange bein over alle andre: lengde, og begrenser tykkelsen og bredden til det minimum som er nødvendig.

De er veldig harde og motstandsdyktige bein, siden de har en tendens til å fungere som en spak og er utsatt for stor mekanisk belastning. De støtter også vekten på kroppen, så de trenger å være veldig motstandsdyktige.

I denne gruppen av bein er alle ekstremitetene: fra den lengste delen av benet (som lårbenet) til det minste av hender og føtter (falloser).

Alle disse bein består hovedsakelig av kortikalt bein, som er veldig tett og sterkt. For å begrense vekten er det indre av det hule og okkuperes av benmargen, det vil si bløtvev.

Lange bein kan sammenlignes med strukturelle rør, da de gir et utmerket forhold mellom styrke og vekt.

Svampete bein

Interiøret i flate bein består av cancellous bein. Strukturen til dette beinet ligner en honningkake, så de har et veldig stort indre område (som huser margen) og er i stand til å absorbere støt veldig effektivt.

Dette er fordi energien blir spredt over hundretusener av bittesmå benete ark som fungerer som individuelle buffere.

Siden strukturen er porøs, dekkes det cancellous bein av små lag med kortikalt bein både på sin indre side (som vender mot organene det beskytter) og på dets ytre side (det som vender utenfor kroppen), slik at det kortikale beinet gir et hardt tildekning til det hvitere cancellous bein.

Minner ikke dette deg om strukturen til en sammensatt bue? For naturen utviklet det prinsippet lenge før mennesket oppdaget det.

Kortikalt bein

I motsetning til cancellous bein, består kortikalt ben av overlagre lag av bein, tett sammen, og danner konsentriske ringer av ekstremt tett og motstandsdyktig materiale.

Kortikale bein har ikke porer, det er kompakt, og på grunn av musklenes virkning gjennom vekst har det en viss grad av vridning av strukturen, et kjennetegn som gjør den veldig sterk.

Dette er den typen bein som utgjør lange bein. Som en konsekvens av deres funksjon (belastning) og mekaniske krav, er de bein med høyere mineraltetthet; det vil si at det meste av kalsium i bein er i kortikale bein, mens flate bein har lavere mineraltetthet.

Regioner i beinsystemet

På dette tidspunktet, å kjenne til funksjonen og formen, kan de forskjellige regionene i bensystemet trekkes ut:

- Hodeskalle.

- Bagasjerommet.

- Ekstremiteter.

Hodeskalle

Strukturen består av flate bein og er delt i to deler: kranialhvelvet (som inneholder hjernen), som består av 8 bein; og frontal-ansiktsmassivet, som består av 14 bein som utgjør ansiktet, og alle er flate.

Ledd med hodeskallen er den første livmorhalsvirvelen (atlas). Gjennom sin artikulasjon med den andre (aksen), gjør dette at hodet kan festes til resten av kroppen gjennom nakken, hvis beinstruktur består av bare 7 cervikale ryggvirvler (rygg) og et spesialisert bein, hyoid, for foran.

Sistnevnte fungerer som et anker og refleksjonspunkt (de bøyes) til musklene som forbinder hodet til bagasjerommet.

Stamme

I motsetning til skallen, er bagasjerommet ikke en solid benstruktur. I stedet er de forskjellige grupper av bein knyttet sammen av muskler.

I dette området av kroppen er ryggsøylen lokalisert bak (fra thoraxsegmentet til kobsyksen). Brystbenet er foran og i den overordnede delen (thorax), og er forenet til søylen ved hjelp av buene som danner hvert av ribbeina, som til sammen danner «thoraxburet».

Nedover føyer ryggraden seg i bekkenet, og danner en slags omvendt kuppel som gir støtte og beskyttelse til kroppens indre organer og gjør det mulig å overføre vekt til ekstremitetene.

ekstremiteter

Delt inn i overlegne og underordnede består de av lange bein som er artikulert med hverandre. De øvre ekstremiteter (som går fra scapula - tidligere kalt skulderbladet - til fingrene på hånden) har 32 bein hver, mens de nedre ekstremiteter (fra hoften til tærne) består av 30 bein.

Pleiesystempleie

Til tross for at det er motstandsdyktig, blir skjelettsystemet utsatt for mye stress, så det er nødvendig å ta skikkelig vare på det for å forhindre at det blir dårligere. På denne måten er det tre grunnleggende tiltak å ta hensyn til:

- Mat.

- Mekaniske målinger.

- Farmakologiske tiltak.

Hver av disse er viktige og kan ikke skilles fra hverandre, selv om man i visse livsfaser kan være mer relevant enn de andre.

fôring

Bein er en levende struktur med en veldig intens metabolsk aktivitet. For dens dannelse er det viktig å ha nok kalsium, så vel som kollagen og proteiner som tillater dannelse av beinmatrisen. Dermed er det nødvendig at kostholdet har en tilstrekkelig tilførsel av kalsium, så vel som protein.

Dette er spesielt viktig i barne- og ungdomsårene, når beinet vokser og metabolsk er mer aktivt.

Et kosthold rikt på melkederivater (melk, yoghurt, ost) og grønne grønnsaker som spinat er viktig for å sikre en tilstrekkelig tilførsel av kalsium; Ellers vil ikke beina utvikle den nødvendige styrken.

Det er veldig viktig å understreke at eksponering for sollys er viktig for at D-vitamin kan syntetiseres i kroppen og gjør at kalsiumet i dietten kan fikses, slik at trening og turer utendørs, spesielt på solfylte dager, er en god måte å holde beinene sunne, selv om solstrålene aldri berører dem.

Mekaniske målinger

De kan deles inn i to grupper: de som har som mål å styrke beinet og de som har som mål å beskytte det.

I den første gruppen er det beste du kan trene. Under trening utøver musklene spenninger på beinene, noe som utløser en serie kjemiske og mekaniske stimuli som induserer dannelsen av mer bein, som vanligvis er sterkere.

Dermed, jo mer trening du gjør, jo mer robust blir bensystemet, noe som gjør det mer motstandsdyktig og sterkt.

På den annen side er det tiltak som tar sikte på å beskytte beinet. Det inkluderer alle disse strategiene som tar sikte på å beskytte skjelettet mot slag og traumer.

Fra bruk av hjelmer og knebeskyttere for å unngå støt, blåmerker og brudd når du spiller sport, til bruk av bilbelte i bilen og beskyttende seler når du arbeider i høyden for å unngå fall. Tanken er å beskytte beinene mot påvirkninger som kan ødelegge dem.

Farmakologiske tiltak

Denne gruppen av tiltak blir viktig allerede på slutten av livet, når benmetabolismen begynner å avta og kroppen trenger hjelp til å holde beinet sunt og sterkt.

I denne forstand er det viktigste å unngå osteopeni / osteoporose (reduksjon i benmineraltetthet), som orale kalsiumtilskudd brukes til, samt medisiner som hjelper til med å fikse nevnte kalsium i beinene.

Det er en veldig nyttig behandling som reduserer risikoen for brudd hos eldre, forbedrer deres livskvalitet og unngår større ortopediske operasjoner som stammer fra brudd som hoftebrudd, veldig vanlig hos personer med osteoporose.

referanser

1. Rho, JY, Kuhn-Spearing, L., & Zioupos, P. (1998). Mekaniske egenskaper og beinets hierarkiske struktur. Medisinsk ingeniørfag og fysikk, 20 (2), 92-102.
2. Holick, MF (2004). Sollys og D-vitamin for beinhelse og forebygging av autoimmune sykdommer, kreftformer og hjerte- og karsykdommer. Den amerikanske journal for klinisk ernæring, 80 (6), 1678S-1688S.
3. Cashman, KD (2007). Kosthold, ernæring og beinhelse. Journal of nutrition, 137 (11), 2507S-2512S.
4. Tosteson, AN, Melton, L. 3., Dawson-Hughes, B., Baim, S., Favus, MJ, Khosla, S., & Lindsay, RL (2008). Kostnadseffektive terskelverdier for osteoporose: USAs perspektiv. Osteoporosis international, 19 (4), 437-447.
5. Kohrt, WM, Bloomfield, SA, Little, KD, Nelson, ME, & Yingling, VR (2004). Fysisk aktivitet og beinhelse. Medicine & Science in Sports & Training, 36 (11), 1985-1996.
6. Holick, MF (1996). D-vitamin og beinhelse. The Journal of nutrition, 126 (suppl_4), 1159S-1164S.
7. Vasikaran, S., Eastell, R., Bruyère, O., Foldes, AJ, Garnero, P., Griesmacher, A., … & Wahl, DA (2011). Markører av beinomsetning for prediksjon av bruddrisiko og overvåking av osteoporosebehandling: et behov for internasjonale referansestandarder. Osteoporosis International, 22 (2), 391-420.
8. Woo, SL, Kuei, SC, Amiel, D., Gomez, MA, Hayes, WC, White, FC, & Akeson, WH (1981). Effekten av langvarig fysisk trening på egenskapene til langt bein: en studie av Wolff's Law. Journal of bone and joint operation. Amerikansk volum, 63 (5), 780-787.