LØSNINGSFOKUSERT KORT TERAPI: TRINN OG PREMISSER - ØKONOMIA - 2026

Den korte løsningen - fokuserte terapien er en type terapi som ikke krever et stort antall økter. Normalt overskrider det ikke ti økter - i motsetning til de lange terapiene som tidligere ble utført tidligere

Det er en kort terapimodalitet utviklet ved Brief Family Therapy Center i Milwaukee av Steve de Shazer, Insoo Kim Berg og teamet deres. Dens teoretiske premisser og tekniske tilnærminger er sterkt påvirket av det terapeutiske arbeidet til forfattere som Milton H. Erickson, så vel som av den kliniske tilnærmingen utviklet ved Mental Research Institute of Palo Alto (Fisch, Weakland & Segal, 1982).

Derfor er løsningsfokusert kort terapi født ut av arbeidet til en rekke terapeuter, inkludert Harry Stack Sullivan og hypnoseteknikkene hans og visjonen om en problemfri fremtid.

Funksjoner i løsningsfokusert kortterapi

Denne nye måten å utføre terapi er spesielt preget av følgende aspekter:

Det er kort

Som navnet antyder er det en type terapi som ikke krever et stort antall økter. Normalt overstiger den ikke ti.

Her og nå

Et annet grunnleggende kjennetegn er at terapeuten fokuserer på her og nå, og løser alle de problemene som negativt påvirker pasientens liv.

Dette betyr ikke at spørsmål fra fortiden ikke blir diskutert, bare at problemene som var viktige tidligere, men ikke påvirker personens nåværende liv, ikke er av interesse.

Fokusert på å finne løsninger, ikke en diagnose

Han er ikke interessert i å stille en diagnose ("tvangstanker," anorexia nervosa "," tvetydighet i foreldreroller ", etc.). Det viktige i denne terapien er å få fram områdene hvor pasienten har vanskeligheter, søke løsninger og anvende dem.

Det korrigerer eller utdanner ikke

Terapeuten inntar ikke en ekspertstilling. Denne terapien fokuserer ikke på å fremheve alt det personen, paret eller familien gjør feil. Det utdanner eller korrigerer ikke feilen til pasienter.

Jobb med flere personer

Det kan arbeide med isolerte individer, par eller familier, avhengig av årsaken til etterspørselen og pasientens spesifikke behov.

For eksempel, når det anslås at en person rundt seg fremhever eller opprettholder vanskene sine, kan de bli invitert til å komme på konsultasjon slik at de kan hjelpe i den terapeutiske prosessen.

Team

For å utføre denne terapien, hjelper terapeuten av et team eller konsulenter som han analyserer de spesifikke vanskene til pasienten.

Målguide

Den løsningsfokuserte korte terapien definerer operativt de terapeutiske målene, som vil markere veien som terapien skal gå og utgjøre en indikator på terapeutisk suksess.

Med andre ord, de terapeutiske målene er de som veileder og hjelper til med å evaluere effektiviteten av terapien, og avslutte den når disse målene er oppnådd.

Fundamental forskjell med andre behandlingsformer

I løsningsfokusert kort terapi er det veldig vanlig å spørre pasienten hvordan livet hans ville være uten problemene som brakte ham til terapi.

De fokuserer oppmerksomheten på at pasienten kan visualisere dette nye livet uten sitt nåværende problem eller problemer gjennom den grundige og detaljerte beskrivelsen. På denne måten klarer personen å forestille seg hvordan livet deres ville se ut og forskjellene det vil gjøre med hensyn til deres nåværende situasjon.

Her finner vi en grunnleggende forskjell med hensyn til tradisjonelle terapier, der de fokuserte på omfattende detaljering av problemet, fremhever de negative effektene de innebar, på en slik måte at de økte oppfatningen av tyngdekraften og styrket pasientens avhengighet av terapeuten.

Fordeler med denne terapien

Denne metoden for å fortsette har tre grunnleggende fordeler i forhold til de foregående behandlingsformene:

• Forkort varigheten på øktene.
• Det gir pasienten selvtillit, siden endringen han søker i stor grad avhenger av ham.
• Det gjør det mulig å oppnå de ønskede resultatene i noen få økter - noen ganger mindre enn fem.

Trinn fra t

Prosedyrene som utføres i løsningsfokusert kortterapi kan oppsummeres i 5 grunnleggende punkter.

1. Planlegge økten som skal gjennomføres og utstede en påfølgende hypotese, basert på informasjonen som er samlet inn.

2. Introduksjon av økten . Det begynner vanligvis med å etablere et komfortabelt forhold der pasienten blir spurt om sine favorittaktiviteter, hans styrker og andre positive aspekter som er i hans liv i dag.

3. Utdrag av informasjon gjennom sirkulære spørsmål. Teamet noterer, i positive ordelag, alt som skjer i økten, atferden utført av pasienten, etc.

4. Det er en pause der den utpakkede informasjonen blir analysert og problemet omdefineres på nytt.

5. Etter bruddet som er utført, begynner du med å rose personen , familien eller partneren og foreslår at det skal gjøres endringer i løpet av en nær fremtid.

I en senere økt kan vi sjekke om de har gjort de foreslåtte endringene, som vil indikere om pasienten / de er i terapi som de skal.

Denne måten å jobbe på likner innstillingen til School of Milan, selv om den terapeutiske stilen er varmere og nærmere i kort terapi fokusert på løsninger.

Lokaler for løsningsfokusert kortterapi

Sosial konstruksjonisme

Denne forutsetningen refererer til evnen som klienter har til å konstruere virkeligheten, å fortelle dem til seg selv, og viktigst av alt, å kunne endre disse konstruksjonene for mer nyttige, forhandle om dem innen sosialt samspill.

Etter Wittgenstein kan disse konstruksjonene forstås som "språkspill", på en slik måte at terapi vil bli betraktet som en prosess der
klienter modifiserer sitt maladaptive språk for et som er mer fokusert på løsninger.

Det er ment å "lese linjene", ikke "mellom linjene"

Denne terapien handler ikke om å oppdage en absolutt sannhet eller virkelighet, så teknikker som å "lese mellom linjene" blir ikke brukt. Derfor blir ideen om at det er forskjellige dybdenivåer (ubevisste, undertrykte barndomstraumer osv.) Avvist.

O'Hanlon (1994) viser også til denne forutsetningen når han uttaler at “problemet ikke er personen (eller familien); problemet er problemet.

Oppgaven med løsningsfokusert kortterapi er ikke å se etter skjulte ledetråder under hva klienter sier, men bare å hjelpe dem med å snakke eller fortelle problemet på en slik måte at de kan finne løsninger, mer positive og produktive alternativer til klagen. .

Avvisning av normativisme

Fra løsningsfokusert kort terapi blir ikke en eneste modell av en "sunn" person eller "funksjonell" familie / par tenkt. Det er tvert imot forstått at det er flere måter å handle og oppføre seg på, ingen av dem er, i forkant, overordnet de andre.

Derfor er det ikke meningen at klienter følger en handlingslinje som er etablert på forhånd (for eksempel å få familien til å øke kommunikasjonsnivået, eller at personen blir moden).

Eksempler på mål som er ment å oppnås med denne behandlingen kan være:

• Få kunden til å glede seg med barna sine igjen før han lider i en trafikkulykke.
• Få et par til å gjenvinne lidenskap i seksuelle forhold.
• Å få en tenåring til å slutte med stoffbruk.

Problem og løsning blir tenkt som diskontinuerlige kategorier

Denne forutsetningen refererer til troen på at to personer, overfor en lignende klage, kan generere alternative løsninger som er veldig forskjellige fra hverandre.

For eksempel når det gjelder to personer som har fått den samme diagnosen av en psykiater, for eksempel depresjon, i denne terapien, kan en av dem løse problemene sine ved å lene seg på sine kjære, mens den andre bestemmer seg for å bli mer involvert i arbeidet.

Det motsatte tilfellet kan også være tilfelle der to lignende løsninger kan utføres hos to personer med en veldig annen diagnose. Som det kan sees, er det ikke nødvendig å kjenne til problemet i dybden i kort terapi med fokus på løsninger for å kunne løse det, heller ikke dets frekvens, eller måten det ble generert på.

Det er nok å se etter løsninger, oppdage ressursene til klientene (personlige, sosiale og profesjonelle), finne måter å oppnå det og opprettholde prestasjonene.

Klienter har de nødvendige ressursene

I henhold til denne siste forutsetningen kan klienter oppnå sine mål på egenhånd - selv om de i dag trenger ekstern hjelp til å veilede dem eller minne dem om deres evner.

Måten å finne de ressursene som er glemt er gjennom samtale som vi allerede har kommentert ikke fokuserer på å dykke ned i problemene, men heller å oppdage og handle på dem.

Kritikk av løsningsfokusert kortterapi

Til tross for sin nåværende popularitet og vitenskapelige interesse og støtte, er løsningsfokusert kort terapi ikke uten kritikk.

Watzlawick (1992) uttalte for eksempel at det er en reduksjonistisk terapi av kompleks virkelighet, siden den ikke fokuserer på å kjenne personen og miljøet de opererer i dybden. Derfor vil dette være teknikker som blir utført uten sikkerhet for at de er best egnet for personen det gjelder.

Hoffman (1990) på sin side bekreftet at det er "fargede linser" som vi ser hva som omgir oss. I følge denne forfatteren, så mye som løsningsfokusert kortterapi er kledd i form av objektivitet, dikterer denne teoretiske modellen hva vi kan se og hva ikke, hva som er mer, de bestemmer hvor de skal se og hvor de ikke skal se, hva de skal snakke om og hva de skal gjøre. hva ikke osv.

Andre forfattere har på sin side avfeid denne formen for terapi som "radikal" eller "sløv", siden den vanligvis ikke kompletteres med andre arbeidsmetoder.

Vi håper at denne artikkelen har vært interessant for deg, og har hjulpet deg å ha en dypere og mer objektiv visjon av egenskapene til kort terapi fokusert på løsninger.

referanser

1. Beyebach, M. (2010). Introduksjon til løsningsfokusert kortterapi. Tilgjengelig i: Straffelov for republikken Bolivia, lov,
   (1768).
2. Espina Barrio, JA, & Cáceres Pereira, JL (1999). En kort løsningsfokusert psykoterapi. Tidsskrift for den spanske foreningen for nevropsykiatri. , 19 (69), 023-038.
3. Sáez, MT (2006). Postmoderne terapier: en kort introduksjon til samarbeidsterapi, narrativ terapi og løsningsfokusert terapi. Atferdspsykologi, 14 (3), 511-532.
4. Weakland, J., Fisch, R., Watzlawick, PAUL, & Bodin, A. (1974). Kort terapi: fokusert på problemløsning. Familieprosess, 13, 141-68.