VENUSTRAFOBI: SYMPTOMER, BEHANDLING OG NYSGJERRIGHET - ØKONOMIA - 2025

Den venustrafobia eller caliginefobia er en angstlidelse som involverer irrasjonell frykt for vakre kvinner. Det skal ikke forveksles med gynofobi, som er frykten for kvinner generelt.

Takykardi, munntørrhet, en plutselig og overdreven flush på kinnene som følger med en viss manglende evne til å artikulere meningsfulle fraser … Hvem har ikke dette noen gang skjedd når du møtte en enorm attraktiv person?

For det første trenger det å være sammen med en vakker kvinne ikke forårsake noen problemer, tvert imot, det er alltid hyggelig å ha godt selskap. Imidlertid er det mennesker som en tilsynelatende ufarlig situasjon er en prøvelse for.

Hvis du tror at dette skjer med deg og det å være rundt vakre kvinner forårsaker deg stort ubehag, er det veldig sannsynlig at du lider av venustrafobi.

Kjennetegn på venustrafobi

Det er normalt at når du er foran noen du liker og blir tiltrukket av, blir du nervøs, rødmet og til og med stammet, på grunn av den store mengden kjemikalier som hjernen utskiller på den tiden som et resultat av spenning.

Problemet kommer når disse symptomene oppleves på en veldig intens måte og forårsaker så ubehag at de forhindrer enhver form for kontakt med attraktive og vakre kvinner.

Selv om det kan påvirke kvinner, er det menn som lider mest av denne fobien. Symptomer kan manifestere seg uten å ha kontakt med kvinner, bare observere dem i fotografier eller filmer.

Mennesker som lider av dette problemet har en tendens til å føle, i tillegg til skam og sjenanse, følelser som ligner på et angstanfall og har en tendens til å unngå alle typer situasjoner som inkluderer attraktive kvinner for å være trygge.

Så hvis du er litt skamfull når du er omringet av vakre kvinner, men du er i stand til å møte situasjonen, roe deg, lider du ikke av dette problemet.

Og sannheten er at det kan være ganske irriterende siden omtrent 50% av verdens befolkning er kvinner. I tillegg er ikke smakeboken skrevet så innenfor denne prosentandelen kan antall kvinner som anses som vakker og attraktiv være veldig høyt.

symptomer

Symptomene som venustrafobi gir, er de av problemer gruppert innen angstlidelser:

• Takykardi.
• Føler meg kortpustet
• Overdreven svette
• Sykdom.
• tremors
• Frykt for å miste kontrollen.
• Følelse av frakobling fra virkeligheten.

Det må huskes at problemet ikke manifesterer seg på samme måte hos alle mennesker, ettersom det avhenger av deres egenskaper, hva som forårsaket problemet, miljøet det opererer i osv.

Til slutt er det viktige graden av ubehag som kjennes og hvor mye det forstyrrer livet til hver enkelt.

Fører til

Generelt forekommer de fleste fobier som et resultat av opplevelsen av en eller annen negativ eller traumatisk hendelse, bortsett fra i noen tilfeller der bare observasjonen av en slik hendelse kan være nok til å utløse dem.

Når det gjelder venustrafobi, kan det være opphavet til problemet å være involvert i pinlige situasjoner på grunn av mangel på ferdigheter til å takle kvinner med en viss attraktivitet, ha blitt drillet av en av dem eller et mislykket romantisk forhold. .

Imidlertid kan ikke denne typen problemer reduseres til et enkelt forhold-årsak-virkning (negativ hendelse -> frykt) fordi frykt dessverre har evnen til å mate tilbake på seg selv. Med andre ord, det meste av det du gjør for å unngå å være redd ender opp med å oppmuntre det og forsinke dets forsvinning.

Faktisk er den hyppigste og tross alt den mest naturlige responsen på frykt å flykte. Så mennesker unngår det som forårsaker frykt for å redusere ubehag.

Selv om det kan virke paradoksalt, er lettelsen du føler ved å unngå å møte den vakre kvinnen, bidra til din fortsatte frykt og til og med øke neste gang.

Kognitive forvrengninger

Andre ting som påvirker opprettholdelse av venustrafobi (og eventuell fobi) er kognitive forvrengninger: drøvtygging, katastrofale oppfatninger, selvkritikk, forventning om aversive situasjoner … som ikke gjør noe annet enn å mate monsteret.

Blant de vanligste kognitive forvrengningene i denne lidelsen kan vi finne:

• Spådom av andres tanker: "Han tenker at det jeg har."
• Gjør negative spådommer uten tilstrekkelig bevis: "Jeg kommer til å se henne, og jeg er sikker på å begynne å stamme."
• Se på det negative og ignorere eller diskvalifisere de positive aspektene: “Jeg gikk for å snakke med henne og for hva? Jeg har lurt meg selv en gang til ”.
• Generalisering: "Jeg vil aldri kunne snakke med noen kvinne."
• Forstørr eller minimer situasjonen: “Det var fryktelig, så snart han så på meg var jeg veldig rød og jeg visste ikke hvor jeg skulle gå. Jeg er sikker på at han ikke vil se meg igjen.
• Følelsesmessig resonnement: "Hvis dette får meg til å føle meg så dårlig, vil det være for noe."
• Personalisering: "Han har ikke sluttet å snakke med meg fordi han vet at jeg er en freak."
• Dikotom eller "alt eller ingenting" og tenker: "Hvis jeg ikke en gang kan snakke med en kvinne som er pen, vil jeg mislykkes med alt."
• Negative etiketter: "Jeg er verdiløs", "Jeg er ubrukelig."
• Krever: "Jeg burde være modigere."

Behandling

Venustraphobia er en lite kjent lidelse i seg selv da den identifiseres som en variant av sosial fobi, og det er derfor den vanligvis blir grepet inn på en lignende måte.

Det er flere teknikker for å bekjempe denne typen fobi, både fra grenen til psykiatri og fra psykologi:

farmakoterapi

De mest brukte i disse tilfellene er antidepressiva (SSRI) og angstdempende midler, som kan fungere som behandling i ekstremt alvorlige tilfeller.

Imidlertid har flere studier vist større effekt av medikamentell behandling når den har blitt supplert med psykologisk terapi, snarere enn alene. Bruk av det anbefales ikke under behandling med eksponeringsteknikker.

Dette er fordi medisinene virker på kroppen for å redusere symptomene på angst, noe som gjør at du føler deg bra for øyeblikket. Imidlertid eliminerer det ikke problemet, fordi manglende evne til å samhandle med attraktive kvinner fortsatt er til stede.

Kognitiv atferdsteknikker (CBT)

Blant teknikkene som er anbefalt fra den kognitive atferdsmessige tilnærmingen, kan vi finne:

• Kognitiv terapi : den er basert på den kognitive omstillingsprosedyren, ved hjelp av hvilken man jobber med automatiske og negative tanker. Pasienten læres å identifisere dem og deretter gi alternativer til disse tankene for å eliminere ubehaget de produserer.
• Avslapningsteknikker : Målet er å sikre at personen er i stand til å være i ro og redusere aktivering i fobiske situasjoner. De mest brukte er Jacobsons Progressive Relaxation og Schultz's Autogenic Training.
• Eksponering : det regnes som stjerneproduktet i tilnærmingen til fobier.

Den består av gradvis å utsette pasienten for attraktive kvinner, slik at han gradvis kan bli vant til deres tilstedeværelse og på sin side lære å kontrollere frykten hans til de forsvinner.

For å gjøre dette må en liste over situasjoner lages og bestilles i henhold til graden av ubehag de produserer. Når det er gjort, velges den første situasjonen i hierarkiet som pasienten må møte.

• Opplæring i sosial ferdighet : ved mange anledninger skyldes personer som lider av denne lidelsen det faktum at de mangler passende ferdigheter til å takle kvinner, og fremfor alt hvis de blir tiltrukket av dem.

Trening i sosiale ferdigheter er vanligvis trinnet før eksponering, slik at pasienten har tilstrekkelig verktøy for å takle situasjonen.

Venustraphobia i film og TV

Til tross for at den er en lite kjent lidelse som sådan, har den blitt utnyttet mye på det filmatiske feltet og i TV-serier. Du kan finne flere filmplott der en mannlig karakter dukker opp som er livredd i nærvær av attraktive kvinner.

Uten å gå lenger, er skuespilleren og filmregissøren Woody Allen veldig støtende for denne typen argumenter der han selv representerer den nevrotiske karakteren som føler seg skremt av kvinner.

Hvis du husker den mytiske anime-serien Dragon Ball, lider Yamchas karakter av denne lidelsen, og kan ikke en gang se Bulma uten å besvime.

I serien The Big Bang Theory vises også karakteren til Raj, som har høy manglende evne til å forholde seg til kvinner som virker vakre for ham.

Andre eksempler er filmene der hovedpersonen er den typiske misfit som hver gang han ser hodet til cheerleaders blir blokkert og blir veldig engstelig, helt til han klarer å overvinne frykten sin og snakke med henne.

referanser

1. Alfano, Candice A., Beidel, Deborah C. (2011), Sosial angst hos ungdommer og unge voksne: Oversette utviklingsvitenskap til praksis. Den amerikanske psykologiforeningen.
2. Beck, J. (2010), mellommenneskelige prosesser i angstlidelsene: Implikasjoner for forståelse av psykopatologi og behandling, American Psychological Association.
3. Beidel, Deborah C., Turner, Samuel M. (2007), sjenerte barn, fobiske voksne: Natur og behandling av sosiale angstlidelser American Psychological Association.
4. Feske, U., Chambless, DL, (1995) Kognitiv atferd kontra eksponering bare behandling for sosial fobi: en metaanalyse, Behavior Therapy, 26, 695-720.
5. Rapee, RM, Heimberg, RG, (1997), En kognitiv-atferdsmodell av angst i sosial fobi, Atferdsterapi, 35, (8), 741-756.
6. Veale, D., (2003), Behandling av sosial fobi, Fremskritt i psykiatrisk behandling, 9, 258-264.